LGBT significa lesbiche, gay, bisessuali e transgender. Per discriminazione si intende l'azione negativa nei confronti di qualcuno sulla base della sua identità di genere, espressione di genere, orientamento sessuale, razza, etnia, religione, disabilità o altri fattori. L'impatto cumulativo è quando le esperienze ripetute causano effetti nocivi nel tempo. L'esaurimento emotivo si sente fisicamente e psicologicamente esausto a causa dei problemi legati al lavoro. L'ansia è una condizione spiacevole causata da paura o ansia per possibili minacce alla sicurezza o al benessere. La regolazione dello stress riguarda il modo in cui le persone gestiscono le situazioni di stress. Questo articolo affronterà il rapporto tra l'impatto complessivo della discriminazione e l'esaurimento emotivo, l'ansia e la regolazione dello stress tra le persone LGBT.
Una panoramica della letteratura mostra che le persone LGBT hanno un elevato tasso di discriminazione in diverse condizioni, tra cui istruzione, occupazione, sanità, alloggio, luoghi pubblici e giustizia penale. Gli studi dimostrano che il trattamento discriminatorio porta allo stress emotivo che può manifestarsi sotto forma di sintomi fisici come mal di testa, mal di pancia, insonnia e stanchezza. Queste reazioni sono associate ad un maggiore rischio di depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e pensieri suicidi. Inoltre, la discriminazione favorisce gli effetti negativi sulla salute mentale, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e il trauma complesso. Il PTSD è causato da un evento traumatico o da una serie di eventi traumatici. Un trauma complesso comprende ripetuti casi di violenza interpersonale, trascura e maltrattamenti durante tutta l'infanzia. La discriminazione può anche causare confusione nell'identità, scarsa autostima e difficoltà a fidarsi degli altri, causando ulteriore stress emotivo.
Gli studi dimostrano che la discriminazione danneggia la capacità delle persone LGBT di affrontare i problemi quotidiani.
Le persone LGBT che affrontano discriminazioni frequenti possono diventare ipervigilanti, sempre a guardia di potenziali minacce. Possono sviluppare un senso di isolamento e non possono chiedere sostegno sociale per affrontare difficoltà. Al contrario, coloro che affrontano meno discriminazioni possono avere strategie più positive per affrontare le difficoltà, come la soluzione dei problemi e la ricerca di sostegno sociale. In questo modo, l'impatto complessivo della discriminazione potrebbe compromettere nel tempo la resilienza dell'individuo e aggravare la sua esperienza di stress.
La discriminazione è associata a livelli più elevati di eccitazione fisiologica, tra cui aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna e secrezione di cortisolo. Questa maggiore risposta fisiologica può rendere difficile il rilassamento e la regolazione delle emozioni, causando più ansia e esaurimento emotivo.
Questa attivazione cronica può indebolire il sistema immunitario del corpo, aumentare la vulnerabilità a malattie e malattie.
La discriminazione può anche contribuire a compromettere le funzioni cognitive che influenzano il processo decisionale e i ricordi che influenzano il rendimento scolastico o la produttività.
In questo articolo è stato studiato come i casi ricorrenti di discriminazione siano associati all'esaurimento emotivo, all'ansia e alla regolazione dello stress tra le persone LGBT. La letteratura suggerisce che la discriminazione provoca stress emotivo, peggiora le capacità di superare le difficoltà, aumenta l'eccitazione fisiologica e compromette il funzionamento cognitivo. Questi effetti si accumulano nel tempo, suggerendo che affrontare la discriminazione è fondamentale per promuovere la salute mentale e il benessere nelle comunità LGBT.
In che modo l'impatto complessivo della discriminazione è legato all'esaurimento emotivo, all'ansia e alla regolazione dello stress tra le persone LGBT nel corso del tempo?
Studi dimostrano che l'esperienza complessiva di discriminazione di lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT) è associata a livelli elevati di esaurimento emotivo, ansia e problemi di regolazione dello stress. Questo può essere dovuto ai continui eventi negativi della vita che creano usura fisiologica che nel tempo può influenzare la salute mentale.