significa lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros. A discriminação se refere a atos negativos contra alguém com base na sua identidade de gênero, expressão de gênero, orientação sexual, raça, etnia, religião, deficiência ou outros fatores. A exposição cumulativa é quando as experiências repetidas causam efeitos nocivos ao longo do tempo. A exaustão emocional é sentida fisicamente e psicologicamente esgotada devido a problemas relacionados com o trabalho. A ansiedade é um estado desagradável, causado pelo medo ou pela preocupação com eventuais ameaças à segurança ou ao bem-estar. A regulação do stress refere-se à forma como as pessoas controlam situações estressantes. Este artigo abordará a relação entre os efeitos agregados da discriminação e o esgotamento emocional, a ansiedade e a regulação do estresse entre as pessoas LGBT.
A revisão da literatura mostra que as pessoas LGBT sofrem altos níveis de discriminação em várias condições, incluindo educação, emprego, saúde, moradia, locais públicos e justiça criminal. Estudos mostram que o tratamento discriminatório leva ao estresse emocional, que pode se manifestar como sintomas físicos, tais como dores de cabeça, dores abdominais, insônia e fadiga. Estas reações envolvem maior risco de depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas e pensamentos suicidas. Além disso, a discriminação contribui para consequências ruins para a saúde mental, tais como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) e o trauma complicado. O TEPT resulta de um evento traumático ou de uma série de eventos traumáticos. O trauma complexo inclui casos recorrentes de violência interpessoal, desprezo e abuso durante toda a infância. A discriminação também pode causar confusão de identidade, baixa autoestima e dificuldades em confiar em outros, o que levaria a mais estresse emocional.
Estudos mostram que a discriminação prejudica a capacidade das pessoas LGBT de lidar com problemas diários.
Pessoas LGBT que enfrentam discriminação frequente podem tornar-se hipervigilantes, sempre sob a proteção de potenciais ameaças. Eles podem desenvolver um sentimento de isolamento e não podem procurar apoio social para enfrentar dificuldades. Em contrapartida, aqueles que enfrentam menos discriminação podem ter estratégias mais positivas para superar as dificuldades, como resolver problemas e encontrar apoio social. Assim, os efeitos agregados da discriminação podem, ao longo do tempo, minar a resistência do indivíduo e agravar a sua experiência em situações de estresse.
Discriminação está associada a níveis mais elevados de excitação fisiológica, incluindo aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e secreção de cortisol. Esta maior resposta fisiológica pode dificultar o relaxamento e a regulação das emoções, levando a mais ansiedade e exaustão emocional.
Esta activação crônica pode enfraquecer o sistema imunológico do corpo, aumentando a vulnerabilidade a doenças e doenças.
A discriminação também pode ajudar a perturbar as funções cognitivas que afetam a tomada de decisões e as memórias que afetam o desempenho ou a produtividade.
Este artigo examinou como os casos recorrentes de discriminação são relacionados à exaustão emocional, ansiedade e regulação do estresse entre pessoas LGBT. A literatura sugere que a discriminação causa estresse emocional, piora as habilidades para superar as dificuldades, aumenta a excitação fisiológica e compromete o funcionamento cognitivo. Estes efeitos se acumulam ao longo do tempo, sugerindo que a solução da discriminação é essencial para o fortalecimento da saúde mental e do bem-estar nas comunidades LGBT.
Como os efeitos agregados da discriminação estão associados à exaustão emocional, ansiedade e regulação do estresse entre pessoas LGBT ao longo do tempo?
Estudos mostram que a experiência combinada de discriminação de lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT) está associada a níveis elevados de exaustão emocional, ansiedade e problemas de regulação do estresse. Isto pode estar relacionado com a continuidade dos eventos negativos da vida que criam desgaste fisiológico que pode afetar a saúde mental com o tempo.