LGBT oznacza lesbijki, gejów, biseksualistów i transgenderów. Dyskryminacja odnosi się do działań negatywnych wobec kogoś opartych na tożsamości płciowej, ekspresji płci, orientacji seksualnej, rasie, przynależności etnicznej, religii, niepełnosprawności lub innych czynnikach. Ekspozycja kumulacyjna jest wtedy, gdy powtarzające się doświadczenia powodują szkodliwe skutki w czasie. Wyczerpanie emocjonalne jest odczuwalne fizycznie i psychicznie z powodu problemów związanych z pracą. Niepokój jest nieprzyjemnym stanem spowodowanym strachem lub obawą o ewentualne zagrożenia dla bezpieczeństwa lub samopoczucia. Regulacja stresu odnosi się do sposobu, w jaki ludzie zarządzają stresującymi sytuacjami. Niniejszy artykuł zbada związek między łącznym wpływem dyskryminacji i emocjonalnego wyczerpania, niepokoju i regulacji stresu wśród osób LGBT.
Przegląd literatury pokazuje, że osoby LGBT doświadczają wysokiego poziomu dyskryminacji w różnych dziedzinach, w tym edukacji, zatrudnienia, opieki zdrowotnej, mieszkań, przestrzeni publicznych i wymiaru sprawiedliwości w sprawach karnych. Badania pokazują, że dyskryminacyjne leczenie prowadzi do stresu emocjonalnego, który może objawiać się jako objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, ból brzucha, bezsenność i zmęczenie. Reakcje te wiążą się ze zwiększonym ryzykiem depresji, lęku, nadużywania substancji i myśli samobójczych. Ponadto dyskryminacja przyczynia się do złych wyników zdrowia psychicznego, takich jak zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i uraz złożony. PTSD wynika z pojedynczego zdarzenia traumatycznego lub serii traumatycznych zdarzeń. Złożony uraz wiąże się z wielokrotnymi przypadkami przemocy interpersonalnej, zaniedbania i nadużyć w całym dzieciństwie. Dyskryminacja może również prowadzić do zamieszania w kwestii tożsamości, niskiej samooceny i trudności z zaufaniem do innych, co prowadzi do dalszego udręki emocjonalnej.
Badania pokazują, że dyskryminacja szkodzi zdolności osób LGBT do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Osoby LGBT, które stoją w obliczu częstej dyskryminacji, mogą stać się nadwrażliwymi, zawsze chroniącymi przed potencjalnymi zagrożeniami. Mogą one rozwijać uczucia izolacji i nie są w stanie szukać wsparcia społecznego w obliczu trudności. Natomiast ci, którzy doświadczają mniejszej dyskryminacji, mogą mieć bardziej pozytywne strategie radzenia sobie, takie jak rozwiązywanie problemów i szukanie wsparcia społecznego. Zatem skumulowany wpływ dyskryminacji może z czasem podważyć odporność danej osoby i pogłębić jej doświadczenie w sytuacjach stresowych.
Dyskryminacja jest związana z wyższym poziomem podniecenia fizjologicznego, w tym zwiększoną częstością akcji serca, ciśnieniem krwi i wydzielaniem kortyzolu. Ta zwiększona reakcja fizjologiczna może utrudniać relaks i regulację emocji, prowadząc do większego lęku i emocjonalnego wyczerpania.
Ta przewlekła aktywacja może osłabić układ odpornościowy organizmu, zwiększając podatność na choroby i choroby.
Dyskryminacja może również przyczynić się do zaburzeń poznawczych wpływających na podejmowanie decyzji i wspomnienia wpływające na wydajność akademicką lub wydajność pracy.
W tym artykule przeanalizowano, jak powtarzające się przypadki dyskryminacji odnoszą się do wyczerpania emocjonalnego, lęku i regulacji stresu wśród osób LGBT. Literatura sugeruje, że dyskryminacja wywołuje zaburzenia emocjonalne, upośledza umiejętności radzenia sobie, zwiększa podniecenie fizjologiczne i zagraża funkcjonowaniu poznawczemu. Skutki te gromadzą się w czasie, co sugeruje, że zwalczanie dyskryminacji ma kluczowe znaczenie dla promowania zdrowia psychicznego i dobrobytu w społecznościach LGBT.
W jaki sposób skumulowany wpływ dyskryminacji odnosi się do wyczerpania emocjonalnego, lęku i regulacji stresu wśród osób LGBT w czasie?
Badania pokazują, że połączone doświadczenia dyskryminacji osób lesbijek, gejów, biseksualistów i transseksualistów (LGBT) są związane ze zwiększonym poziomem wyczerpania emocjonalnego, niepokoju i problemów z zarządzaniem stresem. Może to wynikać z trwających negatywnych zdarzeń życiowych tworzących zużycie fizjologiczne, które z czasem mogą wpływać na zdrowie psychiczne.