Способность формировать сильные эмоциональные привязанности имеет решающее значение для людей, и она играет важную роль в нашем выживании.
Жизнь через травмирующие события может повлиять на эти связи, что затрудняет их установление и поддержание. Варзоны являются одним из таких условий, когда люди подвергаются воздействию нескольких типов стрессоров одновременно, что приводит к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и другим проблемам психического здоровья, которые влияют на их повседневную жизнь. Хотя некоторые исследования изучали, как война влияет на романтические и сексуальные связи, мало что известно о психологических механизмах, стоящих за этим явлением. В этой статье будут рассмотрены различные способы, которыми люди справляются с травмой, пытаясь эмоционально связаться с другими во время войны.
Одним из способов, которым люди пытаются поддерживать отношения, несмотря на пережитую травму, является разделение. Компартментализация включает в себя разделение эмоций на отдельные категории, позволяя людям сосредоточиться на конкретных аспектах, не чувствуя себя перегруженными. В военных ситуациях солдаты могут подавлять болезненные чувства, связанные с боем или потерей товарищей, но при этом вступать в интимные отношения. Они могут даже испытывать повышенное физическое возбуждение или желание во время секса, создавая разрыв между их действиями и внутренними мыслями.
Этот механизм преодоления трудностей может привести к трудностям в отношениях, поскольку они изо всех сил пытаются полностью и честно выразить себя с партнерами.
Другой подход - отрицание. Отрицание позволяет людям отодвинуть негативные переживания, сосредоточившись вместо этого на более позитивных. Люди, которые прошли через травмирующие события, часто используют отрицание в качестве защитного механизма, избегая неприятных воспоминаний, отвлекаясь на другие виды деятельности.
Это также может помешать формированию тесных связей, поскольку партнеры могут чувствовать, что они не могут полагаться друг на друга для поддержки или свободно доверять им.
Отрицание может создать напряженность между парами, если один партнер признает реальность травмы, а другой отказывается признать ее.
Репрессии - это еще один распространенный ответ на стресс, когда люди подсознательно забывают или блокируют болезненные воспоминания. Этот процесс помогает защитить от перенапряжения и сохранить психическую стабильность, но он происходит за счет подавленных эмоций, которые в противном случае могли бы быть обработаны. Подавленная травма может проявляться физически, например, воспоминания или ночные кошмары, затрудняя тем, кто испытывает репрессии, формирование здоровых романтических связей.
Перемещение - это стратегия преодоления, которая перенаправляет чувства в разные области.
Кто-то может сосредоточить свое внимание на работе или хобби вместо решения личных проблем, что приводит к проблемам в отношениях. Перемещение также может включать перенаправление сексуальной энергии на кого-то другого, а не на романтического партнера, что приводит к неверности и разрушению доверия.
Люди в зонах военных действий сталкиваются с огромными проблемами при попытке эмоционально связаться, особенно в отношении секса и близости. Механизмы преодоления трудностей, такие как разделение, отрицание, репрессии и перемещение, являются полезными краткосрочными решениями, но они имеют долгосрочные последствия. Пары должны открыто рассказывать о своем опыте, чтобы эффективно ориентироваться в этих сложностях. Понимая, как травма влияет на отношения, обе стороны могут обратиться за профессиональной помощью и поддержать путь исцеления друг друга.
Какие психологические механизмы позволяют людям в варзонах разделять травмирующий опыт, пытаясь при этом сохранить или сформировать сексуальные и романтические связи?
Способность людей справляться с экстремальным стрессом является одной из самых замечательных особенностей нашего вида. Во время конфликтов солдаты могут столкнуться с невообразимыми ужасами, которые поразят многих людей. Варзоны печально известны тем, что стали свидетелями насилия, разрушений, смерти и страданий в огромных масштабах. Таким образом, для выживания важно, чтобы люди научились подавлять свои эмоции и сосредоточиться на том, что необходимо для повседневной жизни.