La capacità di formare forti affetti emotivi è fondamentale per le persone e svolge un ruolo importante nella nostra sopravvivenza.
La vita attraverso eventi traumatici può influire su questi collegamenti, rendendoli difficili da stabilire e mantenere. I Warzon sono una di queste condizioni in cui le persone sono esposte a diversi tipi di stress contemporaneamente, causando un disturbo post traumatico da stress (PTSD) e altri problemi di salute mentale che influenzano la loro vita quotidiana. Anche se alcuni studi hanno studiato come la guerra influisce sulle relazioni romantiche e sessuali, poco si sa sui meccanismi psicologici dietro questo fenomeno. Questo articolo esaminerà i vari modi in cui le persone affrontano il trauma cercando di contattare emotivamente gli altri durante la guerra.
Uno dei modi in cui le persone cercano di mantenere una relazione nonostante i traumi subiti è la separazione. La compartimentazione comprende la divisione delle emozioni in singole categorie, permettendo alle persone di concentrarsi su aspetti specifici senza sentirsi sovraccaricate. In situazioni di guerra, i soldati possono sopprimere sentimenti dolorosi legati al combattimento o alla perdita dei loro compagni, ma anche avere rapporti intimi. Possono anche sperimentare una maggiore eccitazione fisica o desiderio durante il sesso, creando un divario tra le loro azioni e i pensieri interni.
Questo meccanismo di superamento delle difficoltà può portare a difficoltà di relazione, perché stanno cercando di esprimersi in modo completo e onesto con i partner.
Un altro approccio è negare. Negare permette alle persone di allontanare le esperienze negative, concentrandosi invece su cose più positive. Le persone che hanno attraversato eventi traumatici spesso usano la negazione come meccanismo di difesa, evitando ricordi spiacevoli, distrazione per altre attività.
Può anche ostacolare la creazione di legami stretti in quanto i partner possono sentire di non poter contare l'uno sull'altro per supportare o fidarsi liberamente di loro.
Negare può creare tensioni tra le coppie se un partner riconosce la realtà del trauma e un altro rifiuta di riconoscerlo.
La repressione è un'altra risposta comune allo stress quando la gente dimentica o blocca i ricordi dolorosi. Questo processo aiuta a proteggere dal sovraccarico e mantenere la stabilità mentale, ma avviene attraverso emozioni soppresse che altrimenti potrebbero essere trattate. Un trauma sopraffatto può manifestarsi fisicamente, come ricordi o incubi notturni, rendendo difficile per coloro che sperimentano repressione, formare sani legami romantici.
Lo spostamento è una strategia di superamento che reindirizza i sentimenti in diverse aree.
Qualcuno può concentrarsi sul lavoro o sull'hobby invece di risolvere problemi personali, causando problemi di relazione. Lo spostamento può anche includere reindirizzare l'energia sessuale a qualcun altro piuttosto che a un partner romantico, causando infedeltà e la distruzione della fiducia.
Le persone nelle zone di guerra devono affrontare enormi problemi quando cercano di comunicare emotivamente, soprattutto per quanto riguarda il sesso e l'intimità. I meccanismi per affrontare le difficoltà, come la separazione, la negazione, la repressione e lo spostamento, sono soluzioni utili a breve termine, ma hanno conseguenze a lungo termine. Le coppie devono parlare apertamente della loro esperienza per orientarsi efficacemente in queste difficoltà. Consapevoli di come il trauma influisce sulle relazioni, entrambe le parti possono chiedere aiuto professionale e sostenere il percorso di guarigione l'uno dell'altro.
Quali meccanismi psicologici permettono alle persone in Warzone di condividere esperienze traumatiche nel tentativo di mantenere o formare legami sessuali e romantici?
La capacità delle persone di gestire lo stress estremo è una delle caratteristiche più notevoli della nostra specie. Durante i conflitti, i soldati potrebbero affrontare orrori inimmaginabili che colpirebbero molte persone. I Warzoni sono tristemente noti per aver assistito a violenze, distruzione, morte e sofferenza su larga scala. Così, per sopravvivere, è importante che le persone imparino a sopprimere le loro emozioni e concentrarsi su ciò che è necessario per la vita quotidiana.