Сексуальность - это часть человеческого бытия, которая включает в себя физическое и эмоциональное взаимодействие между людьми. Эти взаимодействия могут быть сформированы предыдущим опытом, травмами и историями привязанности. Вступая в новые отношения с кем-то, люди могут привнести свой уникальный набор жизненного опыта, который влияет на то, как они подключаются и адаптируются к поведению своего партнера. В этом эссе будут рассмотрены эти эффекты и приведены примеры того, как они проявляются в реальных ситуациях.
Травма
Переживание прошлой травмы может повлиять на способность человека формировать здоровые привязанности и создавать чувство безопасности в отношениях.
Например, если кто-то подвергался насилию в детстве или подростковом возрасте, ему может быть трудно доверять другим и чувствовать себя уязвимым при выражении потребностей или желаний. В таких случаях этот человек может испытывать трудности с эмоциональным раскрытием, физическим взаимодействием или эффективным общением со своим партнером. Они также могут бороться с проблемами близости из-за страха отторжения или оставления, что может помешать сексуальному удовольствию и удовлетворению.
Кроме того, люди, которые пострадали от травмы, часто испытывают гипервизию, когда они постоянно сканируют сигналы опасности и реагируют с повышенным уровнем возбуждения даже во времена кажущегося спокойствия. Такая тревога может сделать секс сложным, поскольку он становится озабоченным заботами о том, чтобы его судили или критиковали, а не фокусировались на настоящем моменте.
История привязанности
История привязанности относится к тому, как человек взаимодействовал с лицами, обеспечивающими уход, в раннем детстве и как эти взаимодействия повлияли на их убеждения об отношениях сейчас. Те, у кого были надежные привязанности, как правило, имеют более высокую самооценку, более высокие навыки эмоциональной регуляции и лучшие модели общения в романтических партнерских отношениях.
Однако те, кто испытал пренебрежение или отказ в детстве, могут быть более склонны к беспокойству и депрессии, что приводит к трудностям связи с потенциальными партнерами. Это может привести их к поиску небезопасных отношений, которые усиливают чувство никчемности или неадекватности. Люди с избегающим стилем привязанности могут сопротивляться близости или замкнуться, когда все становится слишком интенсивным, в то время как люди с тревожными привязанностями могут чрезмерно цепляться или пытаться слишком сильно угодить своему партнеру. Оба типа поведения могут создавать напряженность в отношениях и со временем препятствовать сексуальному функционированию, если их не решать.
Как это влияет на сексуальную адаптацию
Истории травм и привязанности формируют то, как люди воспринимают себя и других, что оказывает непосредственное влияние на процесс их сексуальной адаптации.
Например, кто-то с избегающим стилем привязанности может изо всех сил пытаться инициировать близость, потому что он чувствует себя недостойным любви или боится неприятия. Им также может быть трудно доверять намерениям своего партнера или адекватно реагировать во время секса из-за прошлого опыта, когда их потребности не удовлетворялись должным образом. Тревожные люди могут быть заняты мыслями о неадекватности или о том, что их судит их партнер, что приводит их к самосознанию или даже к полному избеганию.
Кроме того, травмирующие события могут вызвать воспоминания или приступы паники во время сексуальных контактов, что еще больше осложняет ситуацию. Эти эффекты могут быть смягчены с помощью терапии или групп поддержки, предназначенных для обработки травм и улучшения безопасности привязанности.
Примеры
Примером человека, перенесшего травму, является Алекс, который в детстве подвергался насилию со стороны своего отца. Будучи взрослым, он боролся с симптомами ПТСР, включая ночные кошмары и навязчивые воспоминания, которые мешали работе и отношениям. В одной романтической встрече он отвлекся на болезненные воспоминания о поведении отца по отношению к нему и вообще отошел от физического контакта. Его партнер разочаровался и почувствовал, что она постоянно отталкивает его, но он не мог объяснить, почему ему так страшно вокруг нее.После обращения за помощью Алекс научился выявлять триггеры и практиковать стратегии преодоления трудностей, которые помогли ему справиться с тревогой, не убегая от отношений. В конце концов он разоткровенничался о своем прошлом и снова начал укреплять доверие благодаря чуткому слушанию и заверению своего партнера.
Сексуальная адаптация требует времени, терпения и взаимопонимания между партнерами, готовыми открыто общаться и решать любые лежащие в основе проблемы, влияющие на уровень близости. Людям с трудной историей может потребоваться дополнительная поддержка от обученных специалистов для обработки старых ран и установления более здоровых моделей в новых отношениях. С помощью руководства люди могут научиться распознавать свои потребности и отстаивать их, а также уважать границы, установленные их партнером (ами). Это позволяет парам создавать более безопасную среду, где они чувствуют себя увиденными, услышанными и принятыми - ключевой компонент успешного сексуального удовлетворения с течением времени.
Как предыдущий опыт, травма или история привязанности влияют на сексуальную адаптацию к новому партнеру?
Исследования показывают, что люди, которые пережили травмирующие события в детстве, могут испытывать трудности с формированием надежных связей с другими в более позднем возрасте (Bowlby, 1969). Это может привести к трудностям в близости и доверии, что может повлиять на их способность адаптироваться к новым партнерским отношениям в сексуальном плане.