Многие солдаты сообщили, что испытывают трудности в своих романтических отношениях после возвращения из развертывания из-за изменений в их настроении и поведении. Это можно объяснить несколькими факторами, такими как травматический опыт во время боя, влияние культурных различий между военной культурой и гражданской жизнью, а также стрессоры, связанные с разделением семей. Партнеры могут изо всех сил пытаться понять, почему происходят перепады настроения у их солдата, а это может привести к недоразумениям, угрожающим реляционной стабильности. Непоследовательность в эмоциональной реакции является одним из самых сложных аспектов для партнеров, потому что это может вызвать чувство неприятия, недоверия и даже страха.
Есть стратегии, которые партнеры могут использовать, чтобы поддержать свои отношения, несмотря на эти колебания.
Одним из способов обеспечения реляционной стабильности является открытое и честное общение о причинах поведения своего партнера. Солдаты часто чувствуют себя виноватыми из-за своих действий или мыслей, что может привести их к эмоциональному уходу. Создавая безопасное пространство, где они могут выразить свои опасения, партнеры могут помочь своему солдату пережить эти трудные времена.
Партнеры должны попытаться понять точку зрения своего партнера, задавая вопросы и активно прислушиваясь к его ответам. Это помогает создать среду, в которой обе стороны чувствуют себя услышанными и понятыми, что приводит к росту близости и доверия.
Другая стратегия заключается в том, чтобы сосредоточиться на позитивных взаимодействиях, а не останавливаться на негативных. Когда солдат проявляет непоследовательное поведение, партнеры могут сосредоточиться на хороших моментах, а не увязать в плохом. Это позволяет партнерам оценить сильные стороны своего солдата, а также понять его ограничения. Это также может предотвратить рост обиды, что может нанести ущерб отношениям.
Партнеры должны обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо для решения любых основных проблем, таких как депрессия, беспокойство или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Терапевт может дать ценную информацию о том, как справиться с этими условиями и улучшить общение между партнерами.
Поддержка реляционной стабильности в течение этого времени требует терпения, сострадания и преданности обоих партнеров. Хотя это не всегда легко, приложенные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, когда пара окажется сильнее, чем раньше.
Как партнеры поддерживают стабильность отношений, когда эмоциональная реакция солдат после развертывания противоречива?
Исследования показывают, что здоровые отношения важны для поддержания хорошего психического здоровья. Когда партнеры предоставляют своим близким позитивное подкрепление, они могут способствовать стабильности отношений, несмотря на непоследовательное эмоционально реактивное поведение (Kim, 2017). Позитивное общение, такое как проявление признательности, привязанности, подтверждения и понимания, помогает людям справляться с трудными ситуациями.