Muitos soldados relataram dificuldades em suas relações românticas após voltarem de sua implantação devido a mudanças de humor e comportamento. Isso pode ser explicado por vários fatores, como a experiência traumática durante o combate, o impacto das diferenças culturais entre a cultura militar e a vida civil e o estresse associado à separação familiar. Os parceiros podem tentar compreender o porquê das mudanças de humor do seu soldado, o que pode levar a equívocos que ameaçam a estabilidade relacional. A incongruência na reação emocional é um dos aspectos mais difíceis para os parceiros, porque pode causar um sentimento de rejeição, desconfiança e até medo.
Existem estratégias que os parceiros podem usar para manter suas relações, apesar dessas oscilações.
Uma forma de garantir a estabilidade relational é comunicar de forma aberta e honesta as razões do comportamento de seu parceiro. Os soldados costumam sentir-se culpados pelos seus atos ou pensamentos, o que pode levá-los a cuidados emocionais. Ao criar um espaço seguro onde eles possam expressar suas preocupações, os parceiros podem ajudar o seu soldado a passar por estes momentos difíceis.
Os parceiros devem tentar entender o ponto de vista de seu parceiro, fazendo perguntas e ouvindo suas respostas ativamente. Isso ajuda a criar um ambiente em que ambos os lados se sintam ouvidos e compreendidos, o que aumenta a intimidade e a confiança.
Outra estratégia é focar em interações positivas, em vez de parar com as negativas. Quando um soldado tem um comportamento incoerente, os parceiros podem concentrar-se nos bons momentos, em vez de se envolver em coisas más. Isso permite que os parceiros avaliem os pontos fortes do seu soldado e compreendam as suas limitações. Isso também pode evitar o aumento do ressentimento, o que pode prejudicar as relações.
Os parceiros devem procurar ajuda profissional, se necessário para resolver qualquer problema básico, tais como depressão, ansiedade ou transtorno pós-traumático (TEPT). O terapeuta pode fornecer informações valiosas sobre como lidar com estas condições e melhorar a comunicação entre os parceiros.
Manter a estabilidade relacional durante este tempo requer paciência, compaixão e dedicação de ambos os parceiros. Embora não seja sempre fácil, os esforços a longo prazo serão rentáveis quando o par for mais forte do que antes.
Como é que os parceiros mantêm uma relação estável quando a resposta emocional dos soldados após a implantação é contraditória?
Estudos mostram que relacionamentos saudáveis são importantes para manter uma boa saúde mental. Quando os parceiros fornecem reforços positivos aos seus entes queridos, eles podem contribuir para a estabilidade das relações, apesar do comportamento emocionalmente reativo (Kim, 2017). A comunicação positiva, como demonstração de apreço, afeto, confirmação e compreensão, ajuda as pessoas a lidar com situações difíceis.