Одним из важнейших аспектов человеческого поведения является наш ответ на новизну. Хотя новые переживания могут быть захватывающими и стимулирующими для некоторых людей, они также могут вызывать беспокойство и стресс у других. Этот феномен широко изучался в психологии и нейробиологии, что привело исследователей к предложению различных объяснений этого различия в реакциях на новые ситуации. В этой статье я рассмотрю некоторые возможные механизмы, которые могут лежать в основе связи между новизной и эмоциональными состояниями, такими как возбуждение или страх.
Во-первых, важно учитывать, как новизна влияет на мозг. Исследования говорят о том, что новизна активирует в мозге систему вознаграждения, которая регулирует мотивацию и удовольствие. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым и захватывающим, уровень дофамина повышается, сигнализируя мозгу, что пришло время обратить внимание и узнать больше об этом опыте. Эта нейрохимическая реакция помогает объяснить, почему некоторые люди чувствуют себя заряженными энергией и возбужденными, когда сталкиваются с чем-то незнакомым - их мозг говорит им искать и исследовать источник новинки.
Однако для тех, кто считает новизну угрожающей или неприятной, эта же реакция может вызвать чувство тревоги или дистресса.
Другой потенциальный механизм включает активацию миндалины, области мозга, участвующей в обработке эмоций. Исследования показали, что воздействие новых стимулов может привести к повышенной активности миндалины, которая играет роль как в положительных, так и в отрицательных эмоциональных реакциях.
Например, если кто-то воспринимает новую ситуацию как угрожающую или опасную, миндалина может стать сильно возбужденной, что приводит к чувству тревоги или страха. С другой стороны, если человек рассматривает новый опыт как захватывающий или приятный, миндалина может быть менее активной, что позволяет получить более положительный эмоциональный ответ.
Кроме того, когнитивная оценка может играть важную роль в формировании реакции на новизну. Люди с различными типами личности могут по-разному интерпретировать новый опыт, основываясь на своих индивидуальных убеждениях и ожиданиях.
Например, тот, кто в целом настроен оптимистично и непредвзято, может рассматривать новую ситуацию как возможность обучения или вызов, в то время как те, кто настроен пессимистично или замкнуто, могут рассматривать это как угрозу или опасность.
Кроме того, личная история и прошлый опыт могут определять, как люди подходят к новым ситуациям - тот, у кого был травмирующий опыт, связанный с изменениями или неопределенностью, может негативно реагировать, даже когда сталкивается с, казалось бы, доброкачественным событием.
Наконец, социальные факторы, такие как культура и воспитание, могут влиять на то, как люди реагируют на новизну. В некоторых культурах может быть больший акцент на соответствии или традиции, что делает новые идеи или переживания неудобными или табуированными. Точно так же родители, которые препятствуют исследованиям или экспериментам, могут внушить своим детям чувство осторожности или страха перед новизной. Эти внешние факторы могут способствовать моделям поведения, которые трудно сломать даже взрослым.
В заключение, понимание механизмов, лежащих в основе нашей реакции на новизну, может помочь нам справляться с проблемами в жизни и работе. Признавая и устраняя любые негативные реакции, которые мы можем иметь на новый опыт, мы можем научиться принимать новизну таким образом, который улучшает нашу жизнь и способствует росту и развитию.
Какие психологические механизмы объясняют, почему новизна усиливает возбуждение у одних, но создает беспокойство у других?
Исследования показывают, что люди могут различаться в своих реакциях на новизну из-за различий в личностных качествах, таких как открытость опыту (Wills & Woodward, 2017). Открытые люди, как правило, ищут новый опыт и с большей вероятностью будут положительно затронуты им, в то время как закрытые люди менее терпимы к изменениям и неопределенности и часто испытывают беспокойство, сталкиваясь с новыми ситуациями (Kirkpatrick & Barsade, 2018).