Um dos aspectos mais importantes do comportamento humano é a nossa resposta à novidade. Embora novas experiências possam ser emocionantes e estimulantes para algumas pessoas, elas também podem causar ansiedade e estresse em outras. Este fenômeno foi amplamente estudado em psicologia e neurociência, o que levou os pesquisadores a sugerir explicações diferentes para essa diferença de reações a novas situações. Neste artigo, vou abordar alguns dos mecanismos possíveis que podem ser a ligação entre a novidade e os estados emocionais, como a excitação ou o medo.
Primeiro, é importante considerar como a novidade afeta o cérebro. Os estudos sugerem que a novidade ativa um sistema de recompensa no cérebro que regula a motivação e o prazer. Quando nos deparamos com algo novo e excitante, os níveis de dopamina aumentam, sinalizando para o cérebro que é hora de prestar atenção e aprender mais sobre esta experiência. Esta reação neuroquímica ajuda a explicar por que algumas pessoas se sentem carregadas de energia e excitadas quando se deparam com algo estranho - seus cérebros lhes dizem para procurar e explorar a fonte da novidade.
No entanto, para aqueles que consideram a novidade ameaçadora ou desagradável, a mesma reação pode causar um sentimento de ansiedade ou distensão.
Outro mecanismo potencial inclui a activação da amígdala, uma área do cérebro envolvida no processamento de emoções. Estudos mostram que os efeitos dos novos estímulos podem levar a uma maior atividade da amígdala, que desempenha um papel tanto nas reações emocionais positivas como negativas.
Por exemplo, se alguém vê a nova situação como ameaçadora ou perigosa, a amígdala pode ficar muito excitada, levando a um sentimento de ansiedade ou medo. Por outro lado, se uma pessoa vê a nova experiência como excitante ou agradável, a amígdala pode ser menos ativa, permitindo uma resposta emocional mais positiva.
Além disso, a avaliação cognitiva pode desempenhar um papel importante na formação da resposta à novidade. Pessoas com diferentes tipos de personalidade podem interpretar as novas experiências de forma diferente, com base nas suas crenças e expectativas individuais.
Por exemplo, quem está em geral otimista e imparcial pode considerar uma nova situação como uma possibilidade de aprendizado ou desafio, enquanto aqueles que estão pessimistas ou fechados podem ver isso como uma ameaça ou um perigo.
Além disso, a história pessoal e a experiência passada podem determinar como as pessoas lidam com novas situações - alguém que teve uma experiência traumática associada a mudanças ou incertezas pode reagir negativamente, mesmo quando enfrenta um evento aparentemente benigno.
Finalmente, fatores sociais como cultura e educação podem influenciar a forma como as pessoas reagem à novidade. Algumas culturas podem ter mais ênfase em conformidade ou tradição, tornando novas ideias ou experiências desconfortáveis ou tabus. Da mesma forma, os pais que obstruem a pesquisa ou a experiência podem dar aos filhos uma sensação de cautela ou medo da novidade. Estes fatores externos podem contribuir para modelos de comportamento difíceis de quebrar mesmo adultos.
Para terminar, compreender os mecanismos subjacentes à nossa resposta à novidade pode ajudar-nos a lidar com os desafios da vida e do trabalho. Reconhecendo e eliminando qualquer reação negativa que possamos ter à nova experiência, podemos aprender a aceitar a novidade de uma forma que melhore as nossas vidas e promova o crescimento e o desenvolvimento.
Quais são os mecanismos psicológicos que explicam por que a novidade aumenta a excitação em alguns, mas gera ansiedade em outros?
Estudos mostram que as pessoas podem variar em suas reações à novidade devido a diferenças de personalidade, tais como a abertura à experiência (Wills & Woodward, 2017). Pessoas abertas tendem a procurar novas experiências e são mais propensas a serem afetadas positivamente, enquanto pessoas fechadas são menos tolerantes a mudanças e incertezas e muitas vezes se sentem incomodados com novas situações (Kirkpatrick & Barsade, 2018).