Эстроген - это гормон, который играет важную роль в организме женщин на протяжении всей их жизни. Это влияет на настроение, уровень энергии, здоровье кожи, плотность костей, здоровье сердца и многое другое. Женщины испытывают изменения уровня эстрогена на разных стадиях месячных циклов. В течение некоторых частей их менструального цикла эстроген увеличивается, в то время как в других он уменьшается. Эти колебания могут оказать значительное влияние на физическое и эмоциональное благополучие женщин, в том числе на то, как они взаимодействуют социально и эмоционально с другими. Понимание этих изменений может помочь женщинам лучше понять себя и свои отношения. В этой статье будет изучено влияние колебаний эстрогена в течение менструального цикла на реляционные связи женщин.
Во время фолликулярной фазы менструального цикла уровень эстрогена начинает расти. Это может вызвать повышение либидо и стремление к интимной близости. Женщины могут чувствовать себя более комфортно, начиная сексуальные контакты или выражая свои потребности в постели. Они также могут быть более открыты для изучения нового сексуального опыта или риска.
Однако это может привести к путанице в отношении того, чего они хотят от отношений. Женщины могут обнаружить, что они ищут краткосрочные встречи или случайные встречи, не понимая почему. Напротив, во время лютеиновой фазы менструального цикла уровень эстрогена падает. Женщины могут испытывать снижение полового влечения и меньший интерес к интимной близости. Они могут стать более склонными к риску, когда дело доходит до отношений, предпочитая стабильность возбуждению.
Вторая половина менструального цикла известна как лютеиновая фаза. Уровень эстрогена остается низким в течение всего этого периода, что может способствовать ощущению раздражительности и капризности. Это может затруднить эмоциональную связь женщин с другими. Они могут выйти из социальных ситуаций или избегать интимных разговоров. Женщины могут чувствовать себя более уязвимыми и чувствительными, что заставляет их не решаться делиться личными мыслями и эмоциями с другими. В некоторых случаях это может привести к конфликтам внутри отношений. Женщинам может быть трудно эффективно общаться или разрешать разногласия.
Во время овуляторной фазы уровень эстрогена достигает максимума, заставляя женщин чувствовать себя лучше всего физически и эмоционально. Они могут чувствовать себя уверенными и уверенными в себе, что ведет к большему успеху в работе и отношениях. Женщины могут чувствовать себя более открытыми для того, чтобы делиться своими потребностями и желаниями с партнерами, что ведет к укреплению связей. Они также могут быть лучше в эффективном общении и разрешении конфликтов. К сожалению, эта высшая точка длится недолго. По мере того как уровень эстрогена начинает снижаться, снижается и чувство уверенности и связи. Женщины могут стать более пассивными или восприимчивыми, изо всех сил пытаясь самоутвердиться или встать на защиту того, что им нужно. Это может создать трения в отношениях. Партнеры могут неправильно понимать намерения друг друга или неправильно общаться в течение этого времени.
В целом, колебания уровня эстрогена в течение менструального цикла могут оказать существенное влияние на реляционные связи женщин. Понимание этих изменений может помочь женщинам подготовиться к ним и соответствующим образом скорректировать свои ожидания. Заботясь о физическом здоровье, получая достаточный сон, хорошо питаясь и оставаясь активными, женщины могут смягчить некоторые негативные последствия гормональных сдвигов. Поддержка близких, друзей и терапевтов также может дать ценную информацию и перспективу в трудные времена.
В конечном счете, понимание этих естественных циклов является ключом к построению прочных и здоровых отношений, которые сохраняются с течением времени.
Как колебания эстрогена в течение менструального цикла влияют на реляционные связи женщин?
Гормональные изменения, возникающие во время менструального цикла, влияют на химию мозга и настроение женщин. Гормон прогестерон связан с ощущением спокойствия, тепла, расслабления. Во время лютеиновой фазы (дни, предшествующие менструации) уровни этого гормона высоки, что может привести к усилению чувства привязанности к другим.