エストロゲンは、生涯を通じて女性の体に重要な役割を果たしているホルモンです。それは気分、エネルギーレベル、皮膚の健康、骨の密度、心臓の健康などに影響を与えます。女性は毎月のサイクルの異なる段階でエストロゲンレベルの変化を経験します。。月経周期のいくつかの部分では、エストロゲンが増加しますが、他の部分では減少します。これらの変動は、女性の身体的および感情的幸福に大きな影響を与える可能性があります。これらの変化を理解することは、女性が自分自身とその関係をよりよく理解するのに役立ちます。この記事では、月経周期中のエストロゲンの変動が女性の関係関係に与える影響を調べます。
月経周期の濾胞期の間に、エストロゲンレベルが上昇し始めます。これは増加した性欲と親密さの欲求を引き起こす可能性があります。女性は性的な出会いを始めるか、またはベッドで彼らの必要性を表現することをより快適に感じるかもしれない。彼らはまた、新しい性的経験やリスクを探求することにもっと開かれているかもしれません。
しかし、これは、彼らが関係に何を望んでいるかについての混乱につながる可能性があります。女性は、理由を理解せずに短期の予定やチャンスの予定を探していることがあります。対照的に、月経周期の黄体相の間に、エストロゲンのレベルは低下する。女性は性欲の低下と親密さへの関心の低下を経験するかもしれません。関係に関しては、彼らはよりリスク回避になる可能性があります、覚醒に安定性を好みます。
月経周期の後半は黄体相として知られています。エストロゲンのレベルは、過敏感や気分に寄与することができ、この期間を通して低いままです。これは、女性が他の人と感情的に接続することを難しくすることができます。彼らは社会的状況から抜け出したり、親密な会話を避けることができます。女性はより脆弱で敏感に感じるかもしれません。場合によっては、これは関係内の紛争につながる可能性があります。女性が効果的にコミュニケーションしたり、意見の相違を解決することは困難です。
排卵期には、エストロゲンレベルがピークに達し、女性は身体的にも感情的にも最高の気分になります。彼らは自信と自信を持ち、仕事と関係の成功につながることができます。女性は、パートナーと自分のニーズや欲望を共有することにもっとオープンに感じるかもしれません。また、効果的なコミュニケーションと紛争解決にも優れているかもしれません。残念ながら、このハイポイントは長続きしません。エストロゲンのレベルが低下し始めているので、自信と接続の感情を行います。女性は、自分自身を主張するか、彼らが必要とするもののために立ち上がるのに苦労して、より受動的または受容的になることができます。これは、関係に摩擦を作成することができます。パートナーは、この間、互いの意図を誤解したり、間違ったやり取りをすることがあります。
一般に、月経周期中のエストロゲンレベルの変動は、女性の関係関係に大きな影響を与える可能性があります。これらの変化を理解することは、女性が彼らのために準備し、それに応じて彼らの期待を調整するのに役立ちます。身体的健康の世話をすることによって、十分な睡眠を得ること、よく食べること、アクティブな滞在、女性はホルモンのシフトの悪影響のいくつかを軽減することができます。愛する人、友人、セラピストを支援することは、困難な時期に貴重な情報や視点を提供することもできます。
最終的には、これらの自然なサイクルを理解することは、時間の経過とともに持続する強い健康的な関係を構築するための鍵です。
月経周期中のエストロゲンの変動は、女性の関係関係にどのように影響しますか？
月経周期中に発生するホルモンの変化は、女性の脳の化学と気分に影響を与えます。ホルモンのプロゲステロンは穏やかな、暖かさ、リラクゼーションの感じと関連付けられています。黄体期（月経までの日）の間に、このホルモンのレベルが高いです。、他人への愛着の感情を高めることができます。。