Estrogênio é um hormônio que tem um papel importante no corpo das mulheres durante toda a sua vida. Isso afeta o humor, o nível de energia, a saúde da pele, a densidade óssea, a saúde do coração e muito mais. As mulheres experimentam mudanças nos níveis de estrogênio em diferentes estágios dos ciclos mensais. Durante algumas partes do seu ciclo menstrual, o estrogênio aumenta, enquanto em outras ele diminui. Estas variações podem ter um impacto significativo no bem-estar físico e emocional das mulheres, incluindo a forma como elas interagem social e emocionalmente com as outras. Compreender essas mudanças pode ajudar as mulheres a entender melhor a si mesmas e as suas relações. Este artigo examinará os efeitos das variações do estrogênio durante o ciclo menstrual sobre os laços relationais das mulheres.
Durante a fase folicular do ciclo menstrual, o nível de estrogênio começa a aumentar. Isso pode causar um aumento da libido e a busca da intimidade. As mulheres podem sentir-se mais confortáveis, começando a ter relações sexuais ou expressando as suas necessidades na cama. Eles também podem estar mais abertos a aprender novas experiências sexuais ou risco.
No entanto, isso pode causar confusão sobre o que eles querem do relacionamento. As mulheres podem descobrir que procuram reuniões de curto prazo ou encontros aleatórios sem entender porquê. Pelo contrário, durante a fase luteína do ciclo menstrual, os níveis de estrogênio caem. As mulheres podem ter menos atração sexual e menos interesse na intimidade. Eles podem tornar-se mais propensos a correr riscos quando se trata de relacionamentos, preferindo a estabilidade à excitação.
A segunda metade do ciclo menstrual é conhecida como fase luteína. Os níveis de estrogênio permanecem baixos durante todo este período, o que pode contribuir para a sensação de irritabilidade e capricho. Isso pode dificultar a ligação emocional das mulheres com as outras. Eles podem sair de situações sociais ou evitar conversas íntimas. As mulheres podem sentir-se mais vulneráveis e sensíveis, o que as leva a não decidir partilhar pensamentos e emoções pessoais com os outros. Em alguns casos, pode causar conflitos dentro das relações. As mulheres podem ter dificuldade em comunicar ou resolver as diferenças.
Durante a fase ovular, os níveis de estrogênio atingem o máximo, fazendo com que as mulheres se sintam melhor fisicamente e emocionalmente. Eles podem sentir-se confiantes e confiantes, o que leva a um maior sucesso no trabalho e na relação. As mulheres podem sentir-se mais abertas a partilhar as suas necessidades e desejos com os seus parceiros, o que leva ao fortalecimento dos laços. Também podem ser melhores na comunicação e resolução de conflitos. Infelizmente, este ponto mais alto não dura muito tempo. À medida que o estrogênio começa a baixar, o sentimento de confiança e conexão também diminui. As mulheres podem tornar-se mais passivas ou mais suscetíveis, a tentar tornar-se mais solidárias ou defender o que precisam. Pode criar atritos na relação. Os parceiros podem não compreender corretamente a intenção do outro ou comunicar mal durante esse tempo.
Em geral, as variações nos níveis de estrogênio durante o ciclo menstrual podem ter um impacto significativo sobre os laços relationais das mulheres. Entender essas mudanças pode ajudar as mulheres a prepararem-se para elas e ajustar adequadamente suas expectativas. Cuidando da saúde física, obtendo sono suficiente, comendo bem e mantendo-se ativo, as mulheres podem mitigar alguns efeitos negativos das mudanças hormonais. O apoio de queridos, amigos e terapeutas também pode fornecer informações e perspectivas valiosas em momentos difíceis.
Finalmente, compreender esses ciclos naturais é a chave para construir uma relação sólida e saudável que se mantém ao longo do tempo.
Como as flutuações do estrogênio durante o ciclo menstrual afetam os laços relationais das mulheres?
As alterações hormonais ocorridas durante o ciclo menstrual afetam a química cerebral e o humor das mulheres. A hormona progesterona está associada à calma, calor, relaxamento. Durante a fase luteína (dias anteriores à menstruação), os níveis deste hormônio são altos, o que pode aumentar o sentimento de afeto por outros.