L'estrogène est une hormone qui joue un rôle important dans le corps des femmes tout au long de leur vie. Cela affecte l'humeur, le niveau d'énergie, la santé de la peau, la densité osseuse, la santé cardiaque et bien plus encore. Les femmes subissent des changements dans le niveau d'oestrogène à différents stades des cycles mensuels. Au cours de certaines parties de leur cycle menstruel, l'oestrogène augmente, tandis que dans d'autres, il diminue. Ces fluctuations peuvent avoir un impact considérable sur le bien-être physique et émotionnel des femmes, y compris la façon dont elles interagissent socialement et émotionnellement avec les autres. Comprendre ces changements peut aider les femmes à mieux comprendre elles-mêmes et leurs relations. Cet article examinera les effets des fluctuations des œstrogènes au cours du cycle menstruel sur les relations relationnelles des femmes.
Pendant la phase folliculaire du cycle menstruel, le niveau d'oestrogène commence à augmenter. Cela peut entraîner une augmentation de la libido et un désir d'intimité. Les femmes peuvent se sentir plus à l'aise de commencer des contacts sexuels ou d'exprimer leurs besoins au lit. Ils pourraient aussi être plus ouverts à l'apprentissage de nouvelles expériences ou risques sexuels.
Cependant, cela peut créer de la confusion sur ce qu'ils veulent d'une relation. Les femmes peuvent découvrir qu'elles recherchent des rendez-vous de courte durée ou des rendez-vous occasionnels sans comprendre pourquoi. Par contre, au cours de la phase lutéine du cycle menstruel, le taux d'œstrogènes diminue. Les femmes peuvent ressentir une diminution de la libido et moins d'intérêt pour l'intimité. Ils peuvent devenir plus enclins au risque quand il s'agit de relations, préférant la stabilité à l'excitation.
La deuxième moitié du cycle menstruel est connue sous le nom de phase lutéine. Le niveau d'oestrogène reste faible pendant toute cette période, ce qui peut contribuer à la sensation d'irritabilité et de caprice. Cela peut rendre difficile le lien émotionnel des femmes avec les autres. Ils peuvent sortir de situations sociales ou éviter les conversations intimes. Les femmes peuvent se sentir plus vulnérables et plus sensibles, ce qui les amène à hésiter à partager leurs pensées et leurs émotions personnelles avec les autres. Dans certains cas, cela peut entraîner des conflits au sein de la relation. Il peut être difficile pour les femmes de communiquer efficacement ou de régler leurs différends.
Pendant la phase ovulatoire, le niveau d'oestrogène atteint son maximum, ce qui fait que les femmes se sentent mieux physiquement et émotionnellement. Ils peuvent se sentir confiants et confiants, ce qui conduit à plus de succès dans le travail et les relations. Les femmes peuvent se sentir plus ouvertes à partager leurs besoins et leurs désirs avec leurs partenaires, ce qui renforce les liens. Ils peuvent également être plus efficaces dans la communication et la résolution des conflits. Malheureusement, ce point culminant ne dure pas longtemps. Au fur et à mesure que les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer, le sentiment de confiance et de connexion diminue. Les femmes peuvent devenir plus passives ou plus réceptives, ayant du mal à s'affirmer ou à défendre ce dont elles ont besoin. Cela peut créer des frictions dans les relations. Les partenaires peuvent ne pas comprendre les intentions de chacun ou ne pas communiquer correctement pendant cette période.
En général, les fluctuations des niveaux d'œstrogènes au cours du cycle menstruel peuvent avoir un impact significatif sur les relations relationnelles des femmes. Comprendre ces changements peut aider les femmes à s'y préparer et à adapter leurs attentes en conséquence. En prenant soin de la santé physique, en obtenant un sommeil suffisant, en mangeant bien et en restant active, les femmes peuvent atténuer certains des effets négatifs des changements hormonaux. Le soutien des proches, des amis et des thérapeutes peut également fournir des informations et une perspective précieuses dans les moments difficiles.
En fin de compte, la compréhension de ces cycles naturels est essentielle pour construire des relations solides et saines qui persistent dans le temps.
Comment les fluctuations des œstrogènes au cours du cycle menstruel affectent-elles les relations relationnelles des femmes ?
Les changements hormonaux qui surviennent pendant le cycle menstruel affectent la chimie cérébrale et l'humeur des femmes. L'hormone progestérone est associée à une sensation de calme, de chaleur, de détente. Au cours de la phase lutéine (jours précédant la menstruation), les niveaux de cette hormone sont élevés, ce qui peut entraîner une augmentation du sentiment d'attachement aux autres.