Ритуализированное сексуальное поведение против частого секса для реляционной привязанности
Секс является неотъемлемой частью человеческой жизни. Он существует с начала времен и играет важную роль в социальных связях.
Однако, хотя у многих людей есть идея, что регулярный секс углубит их отношения, исследования показывают, что это не всегда может быть правдой. Вместо этого некоторые эксперты предполагают, что ритуализированное сексуальное поведение на самом деле может создать более прочные связи между партнерами. В этой статье исследуется концепция реляционной привязанности через призму секса и то, как она влияет на отношения.
Сила ритуализированного сексуального поведения
По словам доктора Джона Готтмана, известного психолога, который изучал пары в долгосрочных отношениях, есть несколько факторов, которые способствуют успешному браку. Одним из таких факторов является ритуализированное сексуальное поведение, которое включает в себя регулярные занятия определенными физическими упражнениями в паре. Эти занятия могут включать в себя держаться за руки или обниматься перед сном, целовать друг друга на прощание на работе или ходить на свидания раз в месяц. Готтман утверждает, что такое поведение помогает со временем укрепить доверие, близость и приверженность, потому что они становятся предсказуемыми и утешительными для обоих партнеров. Делая их последовательно, пары могут чувствовать себя более связанными, даже когда они разлучены.
Напротив, частый секс не обязательно приводит к сильной реляционной привязанности. Фактически, исследования показывают, что люди, которые имеют частые сексуальные контакты вне преданных отношений, как правило, испытывают меньшую удовлетворенность своим партнером, чем те, кто этого не делает. Они также сообщают о более низких уровнях эмоциональной связи и приверженности.
Кроме того, частый секс без какой-либо значимой ритуализации может привести к неудовлетворенности в отношениях.
Теория роли привязанности
Теория привязанности утверждает, что люди запрограммированы на поиск близости и безопасности от других. Когда мы формируем привязанности, наш мозг выделяет окситоцин, «гормон объятий», который помогает нам эмоционально связываться с нашими близкими. Этот процесс происходит независимо от того, занимаемся мы сексом или нет.
Однако для пар важно создать безопасное пространство, где они чувствуют себя комфортно, делясь уязвимостями друг с другом. Ритуализированное сексуальное поведение может помочь установить это безопасное пространство, укрепляя чувство доверия и лояльности. Частый секс, с другой стороны, может быть слишком интенсивным или непредсказуемым, что приводит к чувству неуверенности и недоверия.
Заключение: Баланс сексуальной активности
Хотя нет правильного ответа относительно того, что лучше всего работает для каждой пары, исследования показывают, что ритуализированное сексуальное поведение может укрепить реляционную привязанность больше, чем частый секс. Пары должны выяснить, какие действия заставляют их чувствовать себя наиболее защищенными и связанными, и работать над их включением в свою повседневную жизнь. В то же время им следует избегать чрезмерно интимных физических взаимодействий с людьми вне их первичных отношений. Ключ - баланс; хотя секс является важной частью любых отношений, он не должен заменять здоровое общение, уважение и общие ценности.
Может ли ритуализированное сексуальное поведение усилить реляционную привязанность больше, чем частый секс?
Научная литература по этой теме неоднозначна, но некоторые исследования показывают, что участие в ритуализированном сексуальном поведении действительно может способствовать реляционной привязанности более эффективно, чем просто частые половые контакты. Ритуализованное сексуальное поведение включает в себя выполнение определенных действий или поведения до, во время или после секса, которые регулярно повторяются с партнером.