Comportamiento sexual ritualizado contra el sexo frecuente por afecto relacional
El sexo es una parte integral de la vida humana. Existe desde el principio de los tiempos y juega un papel importante en los vínculos sociales.
Sin embargo, aunque muchas personas tienen la idea de que el sexo regular profundizará su relación, los estudios sugieren que esto no siempre puede ser cierto. En cambio, algunos expertos sugieren que el comportamiento sexual ritualizado en realidad puede crear lazos más fuertes entre las parejas. Este artículo explora el concepto de afecto relacional a través del prisma del sexo y cómo afecta a las relaciones.
El poder del comportamiento sexual ritualizado
Según el Dr. John Gottman, un prominente psicólogo que ha estudiado a las parejas en relaciones a largo plazo, hay varios factores que contribuyen al matrimonio exitoso. Uno de estos factores es el comportamiento sexual ritualizado, que incluye la práctica regular de ciertos ejercicios físicos en pareja. Estas clases pueden incluir tomar las manos o abrazarse antes de acostarse, besarse para despedirse en el trabajo o ir a citas una vez al mes. Gottman sostiene que este comportamiento ayuda a generar confianza, cercanía y compromiso con el tiempo, porque se vuelven predecibles y reconfortantes para ambos socios. Al hacerlos consistentemente, las parejas pueden sentirse más conectadas, incluso cuando están separadas.
Por el contrario, el sexo frecuente no conduce necesariamente a un fuerte apego relacional. De hecho, los estudios muestran que las personas que tienen encuentros sexuales frecuentes fuera de una relación devocional tienden a tener menos satisfacción con su pareja que aquellos que no lo hacen. También reportan menores niveles de conexión emocional y compromiso.
Además, el sexo frecuente sin ninguna ritualización significativa puede conducir a la insatisfacción en la relación.
Teoría del rol del apego
La teoría del apego afirma que las personas están programadas para buscar la intimidad y la seguridad de los demás. Cuando formamos afectos, nuestro cerebro libera oxitocina, una «hormona del abrazo» que nos ayuda a conectar emocionalmente con nuestros seres queridos. Este proceso ocurre independientemente de si tenemos sexo o no.
Sin embargo, es importante que las parejas creen un espacio seguro donde se sientan cómodas compartiendo vulnerabilidades entre sí. El comportamiento sexual ritualizado puede ayudar a establecer este espacio seguro, fortaleciendo el sentido de confianza y lealtad. El sexo frecuente, en cambio, puede ser demasiado intenso o impredecible, lo que lleva a una sensación de inseguridad y desconfianza.
Conclusión: Balance de actividad sexual
Aunque no hay una respuesta correcta sobre qué funciona mejor para cada pareja, los estudios sugieren que el comportamiento sexual ritualizado puede fortalecer el apego relacional más que el sexo frecuente. Las parejas deben averiguar qué actividades les hacen sentirse más protegidos y conectados, y trabajar para incluirlos en su vida diaria. Al mismo tiempo, deben evitar interacciones físicas excesivamente íntimas con personas ajenas a sus relaciones primarias. La clave es el equilibrio; aunque el sexo es una parte importante de cualquier relación, no debe reemplazar la comunicación sana, el respeto y los valores compartidos.
¿Puede el comportamiento sexual ritualizado aumentar el apego relacional más que el sexo frecuente?
La literatura científica sobre este tema es ambigua, pero algunos estudios sugieren que la participación en el comportamiento sexual ritualizado puede realmente promover el apego relacional de manera más efectiva que el simple contacto sexual frecuente. El comportamiento sexual ritualizado implica realizar ciertas actividades o comportamientos antes, durante o después del sexo que se repiten regularmente con la pareja.