Comportement sexuel ritualisé contre le sexe fréquent pour l'attachement relationnel
Le sexe fait partie intégrante de la vie humaine. Il existe depuis le début des temps et joue un rôle important dans les relations sociales.
Cependant, bien que beaucoup de gens aient l'idée que le sexe régulier va approfondir leur relation, la recherche montre que cela ne peut pas toujours être vrai. Au lieu de cela, certains experts suggèrent que les comportements sexuels ritualisés peuvent en fait créer des liens plus forts entre les partenaires. Cet article explore le concept d'attachement relationnel à travers le prisme du sexe et comment il affecte les relations.
La force du comportement sexuel ritualisé
Selon le Dr John Gottman, un psychologue célèbre qui a étudié les couples dans une relation à long terme, il y a plusieurs facteurs qui contribuent au succès du mariage. L'un de ces facteurs est le comportement sexuel ritualisé, qui implique des séances régulières de certains exercices physiques en couple. Ces activités peuvent consister à se tenir la main ou à se serrer les bras avant de dormir, à s'embrasser au travail ou à sortir ensemble une fois par mois. Gottman affirme que ce comportement contribue au fil du temps à renforcer la confiance, la proximité et l'engagement, car ils deviennent prévisibles et réconfortants pour les deux partenaires. En les rendant cohérents, les couples peuvent se sentir plus liés, même lorsqu'ils sont séparés.
En revanche, le sexe fréquent n'entraîne pas nécessairement une forte affection relationnelle. En fait, la recherche montre que les personnes qui ont des contacts sexuels fréquents en dehors d'une relation de dévouement ont tendance à éprouver moins de satisfaction avec leur partenaire que ceux qui ne le font pas. Ils signalent également des niveaux inférieurs de lien émotionnel et d'engagement.
En outre, le sexe fréquent sans ritualisation significative peut conduire à l'insatisfaction dans les relations.
Théorie du rôle de l'attachement
La théorie de l'attachement affirme que les gens sont programmés pour trouver la proximité et la sécurité des autres. Lorsque nous formons des attaches, notre cerveau libère de l'ocytocine, une « hormone de câlins » qui nous aide à nous lier émotionnellement à nos proches. Ce processus se produit que nous ayons ou non des relations sexuelles.
Cependant, il est important pour les couples de créer un espace sûr où ils se sentent à l'aise en partageant des vulnérabilités entre eux. Un comportement sexuel ritualisé peut aider à établir cet espace sûr, renforçant un sentiment de confiance et de loyauté. Les rapports sexuels fréquents, par contre, peuvent être trop intenses ou imprévisibles, conduisant à un sentiment d'insécurité et de méfiance.
Conclusion: Équilibre de l'activité sexuelle
Bien qu'il n'y ait pas de réponse correcte à ce qui fonctionne le mieux pour chaque couple, des études montrent que le comportement sexuel ritualisé peut renforcer l'attachement relationnel plus que le sexe fréquent. Les couples doivent découvrir quelles sont les actions qui les rendent les plus protégées et connectées, et travailler pour les intégrer dans leur vie quotidienne. En même temps, ils devraient éviter les interactions physiques trop intimes avec les gens en dehors de leur relation primaire. La clé est l'équilibre; bien que le sexe soit une partie importante de toute relation, il ne doit pas remplacer la communication saine, le respect et les valeurs communes.
Le comportement sexuel ritualisé peut-il renforcer l'attachement relationnel plus que le sexe fréquent ?
La littérature scientifique sur ce sujet est mitigée, mais certaines études suggèrent que la participation à des comportements sexuels ritualisés peut en effet favoriser l'attachement relationnel plus efficacement que de simples rapports sexuels fréquents. Le comportement sexuel ritualisé implique l'accomplissement de certaines actions ou comportements avant, pendant ou après les rapports sexuels, qui sont répétés régulièrement avec le partenaire.