Люди испытывают физические, психологические и эмоциональные изменения из-за естественного процесса старения, который влияет на их сексуальные желания, возбуждение и реляционное удовлетворение. Гормоны отвечают за регулирование этих аспектов человеческой сексуальности. Гормональные изменения могут оказывать значительное влияние на сексуальную жизнь людей по мере их взросления. В этой статье обсуждается, как гормональные изменения, связанные со старением, могут повлиять на сексуальное желание, возбуждение и реляционное удовлетворение.
Физиология сексуального ответа
Сексуальный ответ - это многогранное явление, включающее физиологические, когнитивные, эмоциональные, социальные и культурные факторы. Она состоит из четырех фаз - волнения, плато, оргазма и разрешения. Во время фазы возбуждения увеличивается приток крови к гениталиям, напряжение мышц нарастает, а влагалище смазывается. Учащаются сердцебиение и дыхание, повышается температура тела. В фазе плато происходит эрекция или клиторальное поглощение, мышцы расслабляются, и смазывание продолжается. Во время оргазма мышцы ритмично сокращаются, что приводит к удовольствию и выделению спермы или вагинальной жидкости. В фазе разрешения сердцебиение замедляется, а мышечное напряжение снижается.
Гормональные изменения, связанные со старением
Старение вызывает постепенное снижение уровня тестостерона, эстрогена, прогестерона, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона и других репродуктивных гормонов. Тестостерон необходим для мужской сексуальной функции за счет увеличения либидо, производства спермы и эрекции полового члена. Эстроген играет неотъемлемую роль в женской сексуальности, регулируя настроение, кровоток, вагинальную смазку и чувствительность половых органов. Прогестерон способствует овуляции, беременности и выработке молока. Лютеинизирующий гормон стимулирует высвобождение яйцеклеток из яичников во время менструального цикла.
Влияние на сексуальное желание
Тестостерон отвечает за половое влечение у мужчин, в то время как эстроген оказывает аналогичный эффект у женщин. С возрастом уровень тестостерона снижается, что приводит к снижению желания. Следовательно, пожилые мужчины могут испытывать трудности с началом и поддержанием эрекции, эякулировать раньше, чем обычно, и бороться с оргазмами низкой интенсивности. Аналогичным образом, женщины могут иметь меньший интерес к сексу, менее частое возбуждение и снижение смазки. Им также трудно достичь оргазма, и они могут испытывать болезненный половой акт из-за истончения стенок влагалища и сухости.
Влияние на возбуждение и оргазмы
Гормональные изменения влияют на сексуальное возбуждение и оргазм, уменьшая чувствительность половых органов. Пожилые женщины могут потребовать больше прелюдии, прежде чем стать возбужденным, в то время как пожилые мужчины нуждаются в более длительных периодах генитальной стимуляции для достижения оргазма.
Кроме того, дефицит тестостерона у мужчин вызывает нарушение нервной проводимости, что приводит к задержке или неполной реакции на раздражители. У женщин пониженный уровень прогестерона приводит к атрофии влагалища, что делает проникающий половой акт некомфортным. Снижение уровня эстрогена также может вызвать снижение чувствительности к клитору, затрудняя достижение оргазмов.
Реляционное удовлетворение
С возрастом люди часто сталкиваются с физическими ограничениями, которые мешают им заниматься деятельностью, которая раньше удовлетворяла их сексуальные желания. Отсутствие физической близости снижает удовлетворенность отношениями.
Кроме того, гормональные изменения влияют на эмоциональные и психологические аспекты интимных отношений. Выработка мозгом нейротрансмиттеров, таких как дофамин и окситоцин, замедляется, что приводит к менее интенсивному чувству удовольствия и связи. Общение становится необходимым для поддержания удовлетворительных отношений, потому что люди не могут полагаться только на физические сигналы.
Стратегии преодоления трудностей
Привычки здорового образа жизни, включая физические упражнения, сбалансированное питание и методы управления стрессом, могут снизить влияние связанных со старением гормональных изменений на сексуальную жизнь. Парам следует открыто рассказывать о своих потребностях и ожиданиях для укрепления доверия и близости.Они могли бы экспериментировать с новыми формами интимной близости, такими как массаж, поцелуи, прикосновения и оральный секс вместо полового акта. Использование смазочных материалов или лекарств, назначенных врачом, может облегчить симптомы сухости и эректильной дисфункции. Наконец, пожилые люди должны обратиться к врачу, если какие-либо основные состояния здоровья способствуют их сексуальным проблемам.
Гормональные изменения, связанные со старением, имеют значительные
Как гормональные изменения, связанные со старением, влияют на сексуальное желание, возбуждение и реляционное удовлетворение?
Со старением происходит несколько физических, психологических и физиологических изменений, которые могут повлиять на сексуальное функционирование. Гормоны играют важную роль в регулировании сексуального поведения и реакции, и их уровни снижаются с возрастом людей. Это включает изменения уровня тестостерона у мужчин и уровня эстрогена у женщин. Эти изменения могут привести к снижению либидо, возбуждения и ощущений во время секса, что может негативно повлиять на удовлетворенность отношениями.