人々は性欲、興奮および関係の満足に影響を与える自然な老化プロセスによる物理的、心理的および感情的な変化を経験する。ホルモンは、人間のセクシュアリティのこれらの側面を規制する責任があります。ホルモンの変化は、成長するにつれて人々の性生活に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、老化に伴うホルモンの変化が性欲、興奮、および関係性の満足にどのように影響するかについて説明します。
性的応答の生理学
性的応答は、生理学的、認知的、感情的、社会的、文化的要因を含む多面的な現象です。興奮、高原、オルガスム、解像度の4つのフェーズで構成されています。興奮期には、性器への血流が増加し、筋肉の緊張が高まり、膣内が潤滑されます。動脈及び呼吸の増加、体温の上昇。高原の段階では、勃起または陰核吸収が起こり、筋肉はリラックスして潤滑が続きます。オーガズムの間、筋肉はリズミカルに収縮し、喜びと精液や膣液の分泌につながります。解像度の段階では、心拍が遅くなり、筋肉の緊張が低下します。老化に関連付けられているホルモンの変化
老化はテストステロン、エストロゲン、プロゲステロン、黄体形成ホルモン、卵胞刺激ホルモンおよび他の生殖ホルモンの段階的な減少を引き起こします。テストステロンは性欲、精子の生産およびpenile勃起を高めることによって男性の性機能のために必要です。エストロゲンは気分、血流、膣潤滑および生殖器の感受性を調整することによって女性のセクシュアリティに不可欠な役割を果たします。プロゲステロンは排卵、妊娠、およびミルクの生産を促進します。黄体形成ホルモンは、月経周期中に卵巣からの卵の放出を刺激します。
性欲への影響
テストステロンは男性の性欲に責任があります、エストロゲンは女性にも同様の効果がありますが。年齢と、テストステロンのレベルが低下します。、欲望の減少につながります。。その結果、年配の男性は勃起を開始し、維持し、通常より早く射精し、低強度のオルガスムに苦労することができます。同様に、女性は性への関心が低く、頻繁な興奮が少なく、潤滑が低下する可能性があります。彼らはまたオーガズムに苦労し、細くなる膣壁と乾燥のために痛みを伴う性交を経験することができます。興奮とオルガスムへの影響
ホルモンの変化は性的興奮とオルガスムに影響を与え、性器の感受性を低下させます。年上の女性は動揺する前により多くの前戯を必要とするかもしれませんが、年上の男性はオーガズムを達成するために生殖器の刺激のより長い期間を必要とします。
さらに、男性のテストステロン欠乏は神経伝導障害を引き起こし、刺激に対する遅延または不完全な応答につながります。女性では、減らされたプロゲステロンのレベルは膣萎縮につながり、浸透性交を不快にさせます。エストロゲンのレベルが低下すると、クリトリスに対する感受性が低下し、オルガスムを達成することが困難になります。
関係的満足度
人々が年齢を重ねるにつれて、彼らはしばしば性的欲求を満たす活動に従事することを妨げる身体的制約に直面する。物理的な親密さの欠如は、関係の満足度を低下させます。
さらに、ホルモンの変化は親密な関係の感情的および心理的側面に影響を与えます。ドーパミンやオキシトシンなどの神経伝達物質の脳の生産が遅くなり、喜びと接続のより少ない強烈な感覚につながります。
コーピング戦略
運動、バランスのとれた食事、ストレス管理技術を含む健康的な生活習慣は、老化に関連するホルモンの変化が性生活に与える影響を減らすことができます。カップルは、信頼と親密さを構築する彼らのニーズと期待についてオープンでなければなりません。彼らは、マッサージ、キス、触れ、性交の代わりにオーラルセックスなどの新しい親密さを試すことができました。あなたの医者によって規定される潤滑油か薬物を使用して乾燥および勃起不全の徴候を取り除くかもしれない。最後に、高齢者は、根本的な健康状態が彼らの性的問題に貢献している場合は、医師に会う必要があります。
老化に伴うホルモンの変化は重要です
老化に伴うホルモンの変化は、性欲、興奮および関係満足度にどのように影響しますか？
いくつかの物理的、心理的、生理学的変化は、性的機能に影響を与えることができる老化と発生します。ホルモンは、性行動や反応を調節する上で重要な役割を果たします、そして、そのレベルは、人々の年齢として減少します。これには、男性のテストステロンのレベルと女性のエストロゲンレベルの変化が含まれます。これらの変化は、性欲の低下、性交中の興奮および感覚を引き起こす可能性があり、これは関係の満足度に悪影響を及ぼす可能性があります。