As pessoas experimentam mudanças físicas, psicológicas e emocionais devido ao processo natural de envelhecimento que afeta seus desejos sexuais, excitação e satisfação relacional. Os hormônios são responsáveis por regular estes aspectos da sexualidade humana. As alterações hormonais podem ter um impacto significativo na vida sexual das pessoas à medida que elas crescem. Este artigo discute como as alterações hormonais associadas ao envelhecimento podem afetar o desejo sexual, a excitação e a satisfação relacional.
Fisiologia de resposta sexual
Resposta sexual é um fenômeno multifacetado que inclui fatores fisiológicos, cognitivos, emocionais, sociais e culturais. É composto por quatro fases - agitação, plataforma, orgasmo e resolução. Durante a fase de excitação, o fluxo sanguíneo aumenta para os genitais, a tensão muscular aumenta e a vagina é lubrificada. Os batimentos cardíacos e respiratórios aumentam a temperatura corporal. Durante a fase de plataforma, há uma ereção ou absorção clitoral, os músculos relaxam e a lubrificação continua. Durante o orgasmo, os músculos encolhem ritmicamente, resultando em prazer e emissão de esperma ou fluido vaginal. Na fase de resolução, o ritmo cardíaco desacelera e a tensão muscular diminui.
Alterações hormonais associadas ao envelhecimento
Envelhecimento provoca redução gradual dos níveis de testosterona, estrogênio, progesterona, hormônio luteinizante, hormônio foliculostimulante e outros hormônios reprodutivos. Testosterona é necessário para a função sexual masculina através do aumento da libido, produção de esperma e ereção do pênis. O estrogênio é essencial na sexualidade feminina, regulando o humor, o fluxo sanguíneo, a lubrificação vaginal e a sensibilidade dos órgãos sexuais. A progesterona contribui para a ovulação, gravidez e produção de leite. O hormônio luteinizador estimula a liberação de óvulos dos ovários durante o ciclo menstrual.
Efeitos sobre o desejo sexual
Testosterona é responsável pela atração sexual em homens, enquanto o estrogênio tem efeito semelhante em mulheres. Com a idade, os níveis de testosterona diminuem, reduzindo o desejo. Portanto, os homens mais velhos podem ter dificuldades para começar e manter a ereção, ejacular antes do normal e lutar contra orgasmos de baixa intensidade. Da mesma forma, as mulheres podem ter menos interesse em sexo, menos excitação e menos lubrificante. Eles também têm dificuldade em alcançar o orgasmo, e podem sofrer um ato sexual doloroso devido à exaustão das paredes vaginais e secas.
Efeitos sobre a excitação e orgasmos
Alterações hormonais afetam a excitação sexual e o orgasmo, reduzindo a sensibilidade dos órgãos sexuais. As mulheres mais velhas podem exigir mais preliminares antes de se tornarem excitadas, enquanto os homens mais velhos precisam de períodos mais longos de estimulação genital para alcançar o orgasmo.
Além disso, a deficiência de testosterona dos homens causa perturbação da condutividade nervosa, o que causa atrasos ou reações incompletas aos estímulos. Em mulheres, os níveis de progesterona reduzidos causam atrofia vaginal, o que torna o ato sexual penetrante desconfortável. A redução do estrogênio também pode reduzir a sensibilidade ao clitóris, dificultando a realização de orgasmos.
Satisfação relational
Com a idade, as pessoas muitas vezes enfrentam limitações físicas que as impedem de realizar atividades que antes satisfaziam seus desejos sexuais. A falta de intimidade física reduz a satisfação com as relações.
Além disso, as alterações hormonais afetam os aspectos emocionais e psicológicos das relações íntimas. A produção cerebral de neurotransmissores, tais como dopamina e oxitocina, desacelera, levando a uma sensação menos intensa de prazer e conexão. A comunicação torna-se necessária para manter uma relação satisfatória, porque as pessoas não podem confiar apenas em sinais físicos.
Estratégias de superação de dificuldades
Hábitos de vida saudável, incluindo exercícios físicos, alimentação equilibrada e técnicas de controle de estresse, podem reduzir o impacto das mudanças hormonais relacionadas ao envelhecimento na vida sexual. Os paraenses devem falar abertamente sobre suas necessidades e expectativas para fortalecer a confiança e a proximidade. Eles poderiam experimentar novas formas de intimidade, como massagens, beijos, toques e sexo oral em vez de relações sexuais. O uso de lubrificantes ou medicamentos prescritos pelo médico pode aliviar os sintomas de secura e disfunção erétil. Por fim, os idosos devem ir ao médico se alguma condição básica de saúde contribuir para seus problemas sexuais.
Alterações hormonais associadas ao envelhecimento têm considerável
Como as alterações hormonais associadas ao envelhecimento afetam o desejo sexual, a excitação e a satisfação relational?
Com o envelhecimento, há várias alterações físicas, psicológicas e fisiológicas que podem afetar o funcionamento sexual. Os hormônios têm um papel importante na regulação do comportamento sexual e da resposta, e seus níveis diminuem com a idade das pessoas. Isso inclui alterações nos níveis de testosterona dos homens e nos níveis de estrogênio das mulheres. Estas mudanças podem reduzir a libido, a excitação e a sensação durante o sexo, o que pode afetar negativamente a satisfação do relacionamento.