Способность скрывать свою истинную личность может иметь далеко идущие последствия для самовосприятия, эмоций и общего психологического здоровья человека. Это явление известно как сокрытие идентичности. Сокрытие идентичности относится к сознательному акту подавления или искажения личных характеристик, таких как пол, раса, возраст или сексуальная ориентация, чтобы вписаться в определенный социальный контекст или избежать дискриминации или стигмы. Люди могут участвовать в таком поведении по разным причинам, включая страх отказа, безопасность работы или даже проблемы безопасности.
Сокрытие своей истинной личности может иметь негативные последствия, выходящие за рамки непосредственной ситуации. Изучая результаты исследований из нескольких дисциплин, становится очевидным, что сокрытие идентичности может влиять на ясность, подлинность и эмоциональное благополучие самооценки.
Сокрытие идентичности влияет на ясность самооценки
Одним из основных способов, которым сокрытие идентичности влияет на ясность самооценки, является ее роль в диссоциации. Диссоциация происходит, когда индивид испытывает чувство отрыва от своего физического тела или психических процессов, что приводит к ощущению нереальности или отчуждённости. В случае сокрытия личности люди могут чувствовать, что они не являются по-настоящему самими собой, что приводит к непониманию того, кем они являются в своей основе. Эта путаница может привести к трудностям с самоанализом, самосознанием и принятием себя, которые являются важными компонентами здоровой концепции себя.
Исследования показали, что люди, которые скрывают свою идентичность, как правило, испытывают больше психологических расстройств, чем те, кто этого не делает. Считается, что это расстройство проистекает из когнитивного диссонанса, созданного жизнью двух отдельных жизней - одной, которая согласуется с их фактической идентичностью, и другой, которую они должны поддерживать на публике. Это несоответствие между внутренним и внешним «я» может создать значительное напряжение, тревога и депрессия.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди, которые занимаются сокрытием личности, могут с большей вероятностью участвовать в других формах вредных механизмов преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами или избегание поведения, что еще больше усугубляет негативное влияние на ясность самооценки.
Последствия для подлинности и эмоционального благополучия
Помимо влияния на ясность самооценки, сокрытие идентичности имеет последствия для подлинности и эмоционального благополучия. Подавляя свои истинные «я», люди могут изо всех сил пытаться выразить истинные мысли, чувства и желания, что приводит к чувству недостоверности. Эта неподтвержденность может привести к хроническому чувству стыда, вины и низкой самооценки, что в конечном итоге подрывает общее эмоциональное благополучие.
Сокрытие истинной личности часто подразумевает ложь о себе, что может подорвать доверие и подлинность в отношениях. Ложь может привести к ощущению изоляции, недоверия и страха отторжения, что со временем может негативно сказаться на психическом здоровье. Люди, которые постоянно скрывают свою личность, могут также испытывать повышенный уровень социальной тревоги и одиночества, что затрудняет формирование значимых связей с другими людьми на основе правдивого общения.
Способность скрывать свою личность является сложным явлением с далеко идущими последствиями для самовосприятия, эмоций и благополучия человека. Сокрытие идентичности не только влияет на ясность самооценки, но также ухудшает подлинность и эмоциональное благополучие, создавая когнитивный диссонанс, психологические расстройства и отсутствие эмоциональной близости в межличностных отношениях. Поэтому признание потенциальных негативных последствий сокрытия идентичности и обращение за поддержкой к сверстникам, членам семьи или профессионалам может иметь жизненно важное значение для продвижения позитивной самооценки, эмоционального благополучия и подлинной связи с другими.
Как сокрытие идентичности влияет на ясность, подлинность и эмоциональное благополучие самооценки?
Идентичность является неотъемлемой частью повседневной жизни людей, поскольку она помогает определить, кто они, что они делают и как они взаимодействуют с другими. Понятие «идентичность» является сложным и многогранным, поскольку существуют различные способы, с помощью которых индивиды идентифицируют себя, такие как их раса, этническая принадлежность, религия, пол, сексуальная ориентация, социально-экономический статус, национальность, возраст, уровень образования, род занятий и т. д. (Stryker et al.