自分の真のアイデンティティを隠す能力は、自分の自己認識、感情、そして全体的な心理的健康に大きな影響を及ぼす可能性があります。この現象は、アイデンティティの隠蔽として知られています。アイデンティティの隠蔽とは、特定の社会的文脈に適合したり、差別や汚名を避けたりするために、性別、人種、年齢、性的指向などの個人的特性を抑制したり歪めたりする意識的な行為を指します。人々は拒絶の恐れ、仕事の安全、または安全上の懸念を含む様々な理由でこの行動に従事することができます。
あなたの真のアイデンティティを隠すことは、即時の状況を超えて悪影響を及ぼす可能性があります。複数の分野からの研究成果を調べることで、アイデンティティの隠蔽が自尊心の明確さ、信憑性、感情的幸福に影響を与えることが明らかになります。
アイデンティティの隠蔽は自尊心の明快さに影響する
アイデンティティの隠蔽が自己尊重の明快さに影響する主な方法の1つは、解離における役割である。解離は、個人が彼の肉体や精神的プロセスからの剥離感を経験したときに発生し、非現実感や疎外感につながります。アイデンティティ隠蔽の場合、人々は自分自身が本当の自分ではないと感じるかもしれません。この混乱は、自己の健全な概念の重要な要素である内省、自己認識、自己受容の困難につながる可能性があります。
研究は、自分のアイデンティティを隠す人々がそうでない人よりも心理的苦痛を経験する傾向があることを示しています。この障害は、2つの別々の生活の生活によって生み出された認知的不協和音に由来すると考えられています。内側と外側の自己の間のこの不一致は、重要な緊張、不安、うつ病を引き起こす可能性があります。
いくつかの証拠は、アイデンティティの隠蔽に従事する人々が有害な対処メカニズムの他の形態に従事する可能性が高いことを示唆しています、物質の乱用や行動回避など、さらに自尊心の明確さへの悪影響を悪化させる。
信憑性と感情的幸福への影響
自尊心の明確さに影響を与えることに加えて、アイデンティティの隠蔽は信憑性と感情的幸福に影響を与えます。真の自分を抑制することによって、人々は真の考え、感情、欲望を表現するのに苦労し、不正確な感情につながるかもしれません。このコラボの欠如は、最終的に全体的な感情的な幸福を損なう、恥、罪悪感と低い自尊心の慢性的な感情につながる可能性があります。
自分の真のアイデンティティを隠すことは、しばしば自分自身について嘘をつくことを含みます。嘘をつくことは、孤立、不信、拒絶の恐れの感情につながり、時間の経過とともに精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。常に自分のアイデンティティを隠している人は、社会的不安や孤独感のレベルが高まり、真のコミュニケーションに基づいて他の人と有意義なつながりを築くことが困難になるかもしれません。
自分のアイデンティティを隠す能力は複雑であり、自己認識、感情、幸福に対する広範囲にわたる意味合いがある。アイデンティティの隠蔽は、自尊心の明確さに影響を与えるだけでなく、信憑性と感情的な幸福を損ない、認知的不協和音、心理的苦痛、対人関係における感情的親密性の欠如を引き起こします。したがって、アイデンティティの隠蔽の潜在的な悪影響を認識し、仲間、家族、または専門家からの支援を求めることは、肯定的な自尊心、感情的な幸福、そして他者との真の関係を促進する上で不可欠である可能性があります。
アイデンティティの隠蔽は、自尊心の明確さ、信憑性、感情的な幸福にどのように影響しますか？
アイデンティティは、人々の日常生活の不可欠な部分です。「アイデンティティ」の概念は、人種、民族、宗教、性別、性的指向、社会経済的地位、国籍、年齢、教育レベル、職業など、個人が自分自身を識別するさまざまな方法があるため、複雑で多面的です。（Stryker et al。