A capacidade de esconder sua verdadeira personalidade pode ter consequências de longo alcance para a auto-exposição, emoção e saúde psicológica geral humana. Este fenômeno é conhecido como ocultação de identidade. A ocultação de identidade refere-se a um ato consciente de supressão ou distorção de características pessoais, tais como sexo, raça, idade ou orientação sexual, para se encaixar em um determinado contexto social ou evitar discriminação ou estigma. As pessoas podem participar desse comportamento por várias razões, incluindo medo de rejeição, segurança de trabalho ou mesmo problemas de segurança.
Esconder sua verdadeira identidade pode ter consequências negativas que vão além da situação imediata. Ao estudar os resultados de várias disciplinas, torna-se evidente que a ocultação de identidade pode afetar a clareza, a autenticidade e o bem-estar emocional da autoestima.
A ocultação de identidade afeta a clareza da autoestima
Uma das principais maneiras que a ocultação de identidade afeta a clareza da autoestima é o seu papel na dissociação. A dissociação ocorre quando um indivíduo se sente afastado de seu corpo físico ou de seus processos mentais, o que leva a uma sensação de irrealidade ou exclusão. Em caso de ocultação de identidade, as pessoas podem sentir que não são verdadeiramente elas mesmas, o que leva à incompreensão do que são na sua base. Esta confusão pode levar a dificuldades de auto-análise, consciência e aceitação de si mesmos, que são componentes importantes de um conceito saudável de si mesmo.
Estudos mostram que as pessoas que escondem sua identidade tendem a ter mais transtornos psicológicos do que as que não o fazem. Acredita-se que este distúrbio provém de uma dissonância cognitiva criada pela vida de duas vidas separadas, uma que é compatível com a identidade real e outra que eles devem manter em público. Esta discrepância entre o «eu» interno e externo pode criar tensão, ansiedade e depressão consideráveis.
Alguns dados indicam que pessoas que se dedicam à ocultação de indivíduos podem estar mais propensas a participar de outras formas de mecanismos nocivos de superação, como abuso de substâncias psicoativas ou a evitar comportamentos, o que agrava ainda mais o impacto negativo na clareza da autoestima.
Consequências para a autenticidade e o bem-estar emocional
Além de afetar a clareza da autoestima, a ocultação de identidade tem implicações para a autenticidade e o bem-estar emocional. Ao reprimir os seus verdadeiros «eu», as pessoas podem tentar expressar os verdadeiros pensamentos, sentimentos e desejos, o que leva a um sentimento de falta de credibilidade. Esta falta de confirmação pode levar a um sentimento crônico de vergonha, culpa e baixa autoestima, o que acaba por minar o bem-estar emocional geral.
Esconder a verdadeira identidade muitas vezes implica mentir sobre si mesmo, o que pode minar a confiança e autenticidade nas relações. A mentira pode levar a uma sensação de isolamento, desconfiança e medo de rejeição, o que pode prejudicar a saúde mental com o tempo. As pessoas que escondem constantemente a sua identidade também podem ter níveis elevados de ansiedade social e solidão, o que dificulta a criação de laços significativos com outras pessoas com base na comunicação verdadeira.
A capacidade de esconder sua personalidade é um fenômeno complexo, com consequências de longo alcance para a auto-aceitação, emoção e bem-estar do indivíduo. A ocultação de identidade não só afeta a clareza da autoestima, mas também piora a autenticidade e o bem-estar emocional, criando dissonância cognitiva, transtornos psicológicos e falta de intimidade emocional nas relações interpessoais.Por isso, reconhecer os potenciais efeitos negativos da ocultação de identidade e pedir apoio aos seus pares, familiares ou profissionais pode ser vital para promover a autoestima positiva, o bem-estar emocional e a conexão genuína com os outros.
Como a ocultação de identidade afeta a clareza, a autenticidade e o bem-estar emocional da autoestima?
Identidade é parte integrante da vida diária das pessoas, porque ajuda a determinar quem elas são, o que elas fazem e como elas interagem com os outros. O conceito de «identidade» é complexo e multifacetado, pois existem várias formas em que os indivíduos se identificam, tais como a sua raça, etnia, religião, gênero, orientação sexual, status socioeconômico, nacionalidade, idade, nível de instrução, aulas, etc. (Stryker et al.