Слово «отношения» имеет разные значения для всех. Оно может относиться к межличностной связи между людьми, например, дружбе или семейным связям.
Однако оно также используется для описания романтических партнёрств. В этом контексте пара относится к двум людям, которые встречаются, женаты или живут вместе. Эти пары часто имеют различные идентичности, которые могут включать культурное происхождение, хобби, интересы, карьерные пути и многое другое. Сохранение этих идентичностей при принятии новых ролей в отношениях может быть сложной задачей.
Важность индивидуальной идентичности в отношениях
Когда люди вступают в отношения, они часто идут на жертвы, чтобы принести счастье своему партнеру. Это может включать отказ от некоторых частей себя или компрометацию определенных убеждений или ценностей. Хотя это может укрепить связи, это также может привести к чувству растерянности и потере самооценки. Чтобы избежать этого, пары должны отдавать приоритет индивидуальной идентичности в своих отношениях.
Как сохранить идентичность наряду с ролями в отношениях
Существует несколько способов, которыми пары могут сохранить идентичность, играя разные роли в своих отношениях. Некоторые стратегии включают:
1. Устанавливайте границы на ранней стадии. Парам следует обсудить, сколько времени каждый человек проведет с членами семьи, друзьями или коллегами по работе вне отношений. Они также должны решить, когда проводить время в одиночестве или с другими людьми без своего партнера. Это гарантирует обеим сторонам уверенность в своей способности преследовать личные интересы и цели.
2. Практикуйте открытое общение. Обсуждение чувств, мнений и потребностей помогает парам лучше понимать друг друга. Она позволяет им выявлять точки соприкосновения и находить решения для конфликтов. Открытость предотвращает недоразумения, возникающие из-за предположений или неправильного толкования.
3. Расставьте приоритеты в эмоциональной близости. Эмоциональная близость необходима в любых отношениях, потому что она создает близость и доверие между партнерами. Это включает в себя обмен мыслями, чувствами, мечтами, страхами и неуверенностью. Поступая так, супруги узнают больше о желаниях и желаниях друг друга и о том, как поддерживать друг друга в трудные времена.
4. Участвуйте в совместных мероприятиях. Совместное участие в хобби или проектах укрепляет связи, одновременно создавая новые воспоминания и впечатления. Примеры включают приготовление пищи, путешествия, волонтерство, посещение мероприятий или физические упражнения. Эти моменты помогают парам объединиться над общим опытом и оценить таланты и перспективы другого человека.
5. Принять изменение. Отношения развиваются по мере взросления индивидов и изменения жизненных обстоятельств. Чтобы оставаться здоровыми, партнеры должны принять эти изменения, а не сопротивляться им. Это означает признание различий во мнениях и убеждениях и стремление к компромиссу.
Поддержание индивидуальной идентичности наряду с ролью в отношениях может быть сложной задачей, но она имеет решающее значение для поддержания баланса и счастья в отношениях. Парам нужно четко общаться, делиться занятиями, вести содержательные беседы и принимать перемены. Это гарантирует, что они останутся верными себе, развивая более глубокие связи со своим партнером.
Как пары поддерживают идентичность наряду с ролью в отношениях?
Хотя быть частью пары может быть захватывающим и полезным, для каждого партнера также жизненно важно поддерживать свою индивидуальность вне отношений. Это включает в себя шаги, чтобы развивать личные интересы, хобби, страсти, дружбу и опыт отдельно друг от друга.