Le mot « relation » a des significations différentes pour tout le monde. Il peut s'agir d'une relation interpersonnelle, par exemple une amitié ou une relation familiale.
Cependant, il est également utilisé pour décrire les partenariats romantiques. Dans ce contexte, le couple désigne deux personnes qui se rencontrent, se marient ou vivent ensemble. Ces couples ont souvent des identités différentes qui peuvent inclure des origines culturelles, des passe-temps, des intérêts, des parcours professionnels et bien plus encore. Préserver ces identités tout en acceptant de nouveaux rôles dans une relation peut être un défi.
L'importance de l'identité individuelle dans les relations
Quand les gens entrent dans une relation, ils font souvent des sacrifices pour apporter du bonheur à leur partenaire. Il peut s'agir de renoncer à certaines parties de soi ou de compromettre certaines croyances ou valeurs. Bien que cela puisse renforcer les liens, cela peut aussi conduire à un sentiment de confusion et de perte d'estime de soi. Pour éviter cela, les couples doivent privilégier l'identité individuelle dans leur relation.
Comment préserver l'identité avec les rôles dans les relations
Il existe plusieurs façons pour les couples de préserver l'identité en jouant des rôles différents dans leurs relations. Certaines stratégies comprennent:
1. Fixez les limites à un stade précoce. Les couples devraient discuter du temps que chaque personne passera avec des membres de la famille, des amis ou des collègues à travailler en dehors de la relation. Ils doivent également décider quand passer du temps seuls ou avec d'autres personnes sans leur partenaire. Cela garantit aux deux parties la confiance dans leur capacité à poursuivre des intérêts et des objectifs personnels.
2. Pratiquez la communication ouverte. Discuter des sentiments, des opinions et des besoins aide les couples à mieux se comprendre. Elle leur permet d'identifier des points de contact et de trouver des solutions aux conflits. L'ouverture évite les malentendus résultant d'hypothèses ou d'interprétations erronées.
3. Privilégiez l'intimité émotionnelle. La proximité émotionnelle est nécessaire dans toute relation, car elle crée la proximité et la confiance entre les partenaires. Cela implique l'échange de pensées, de sentiments, de rêves, de peurs et d'insécurité. En faisant cela, les époux en apprennent davantage sur les désirs et les désirs des uns et des autres et sur la façon de se soutenir les uns les autres dans les moments difficiles.
4. Participez à des activités conjointes. La participation conjointe à des loisirs ou à des projets renforce les liens tout en créant de nouveaux souvenirs et impressions. Par exemple, cuisiner, voyager, faire du bénévolat, assister à des événements ou faire de l'exercice. Ces moments aident les couples à s'unir sur une expérience commune et à apprécier les talents et les perspectives d'une autre personne.
5. Accepter le changement. Les relations évoluent à mesure que les individus grandissent et que les circonstances de la vie changent. Pour rester en bonne santé, les partenaires doivent accepter ces changements plutôt que de résister. Cela signifie reconnaître les différences d'opinion et de croyance et chercher un compromis.
Le maintien de l'identité individuelle ainsi que le rôle dans les relations peuvent être difficiles, mais ils sont essentiels pour maintenir l'équilibre et le bonheur dans les relations. Les couples doivent communiquer clairement, partager des cours, avoir des conversations utiles et accepter le changement. Cela garantit qu'ils restent fidèles à eux-mêmes en développant des liens plus profonds avec leur partenaire.
Comment les couples soutiennent-ils l'identité avec le rôle dans les relations ?
Bien que faire partie d'un couple puisse être excitant et utile, il est également vital pour chaque partenaire de maintenir son individualité en dehors de la relation. Cela comprend des étapes pour développer des intérêts personnels, des passe-temps, des passions, des amitiés et des expériences séparées les unes des autres.