A palavra «relacionamentos» tem diferentes significados para todos. Pode ser uma ligação interpessoal entre pessoas, como amizade ou laços familiares.
No entanto, também é usado para descrever parcerias românticas. Nesse contexto, o casal trata-se de duas pessoas que namoram, são casadas ou vivem juntas. Estes casais têm muitas vezes diferentes identidades que podem incluir origens culturais, hobbies, interesses, caminhos de carreira e muito mais. Preservar essas identidades quando você aceita novos papéis em uma relação pode ser um desafio.
A importância da identidade individual na relação
Quando as pessoas se envolvem, elas muitas vezes fazem sacrifícios para trazer felicidade ao seu parceiro. Isso pode incluir a rejeição de algumas partes de si ou comprometimento de certas crenças ou valores. Embora isso possa fortalecer os laços, também pode levar a um sentimento de confusão e perda de autoestima. Para evitar isso, os casais devem priorizar a identidade individual nas suas relações.
Como manter a identidade junto com o papel na relação
Existem várias maneiras que os casais podem manter a identidade desempenhando papéis diferentes em suas relações. Algumas estratégias incluem:
1. Estabeleça limites iniciais. Os casais devem discutir quanto tempo cada pessoa vai passar com familiares, amigos ou colegas de trabalho fora do relacionamento. Eles também devem decidir quando passar o tempo sozinho ou com outras pessoas sem o seu parceiro. Isso garante a confiança dos dois lados na sua capacidade de perseguir interesses e objetivos pessoais.
2. Pratique comunicação aberta. Discutir sentimentos, opiniões e necessidades ajuda os casais a entenderem-se melhor. Permite-lhes identificar pontos de contacto e encontrar soluções para conflitos. A abertura impede equívocos decorrentes de suposições ou interpretações erradas.
3. Priorize a intimidade emocional. A intimidade emocional é necessária em qualquer relação, porque cria intimidade e confiança entre os parceiros. Isso inclui a troca de pensamentos, sentimentos, sonhos, medos e insegurança. Ao fazerem isso, os casais aprenderão mais sobre os desejos e desejos do outro e sobre como se apoiar uns aos outros em momentos difíceis.
4. Participem de eventos conjuntos. Compartilhar hobbies ou projetos fortalece os laços, ao mesmo tempo que cria novas memórias e experiências. Exemplos incluem cozinhar, viajar, fazer voluntariado, assistir a eventos ou exercícios físicos. Estes momentos ajudam os casais a se unirem em experiências comuns e a apreciar os talentos e as perspectivas de outra pessoa.
5. Aceitar a alteração. As relações evoluem à medida que os indivíduos crescem e mudam as circunstâncias da vida. Para se manterem saudáveis, os parceiros devem aceitar essas mudanças, em vez de resistirem.
Manter a identidade individual juntamente com o papel na relação pode ser uma tarefa difícil, mas é fundamental para manter o equilíbrio e a felicidade nas relações. Os casais precisam de se comunicar claramente, compartilhar as suas atividades, ter conversas substanciais e aceitar mudanças. Isso garante que eles continuarão fiéis a si mesmos, desenvolvendo laços mais profundos com o seu parceiro.
Como os casais mantêm a identidade junto com o papel nas relações?
Embora ser parte de um casal possa ser excitante e útil, também é vital para cada parceiro manter sua personalidade fora do relacionamento. Isso inclui passos para desenvolver interesses pessoais, hobbies, paixões, amizade e experiência separadamente.