La parola «relazione» ha significati diversi per tutti. Può essere un legame interpersonale tra le persone, come l'amicizia o i legami familiari.
Ma è anche usato per descrivere le partnership romantiche. In questo contesto, la coppia si riferisce a due persone che si incontrano, sono sposate o vivono insieme. Queste coppie hanno spesso identità diverse che possono includere origini culturali, hobby, interessi, percorsi di carriera e molto altro. Mantenere queste identità quando si accettano nuovi ruoli in una relazione può essere una sfida.
L'importanza dell'identità individuale nella relazione
Quando le persone entrano in una relazione, spesso fanno sacrifici per portare felicità al loro partner. Ciò può includere l'abbandono di alcune parti di se stessi o la compromissione di determinate convinzioni o valori. Anche se può rafforzare i legami, può anche portare a un senso di confusione e perdita di autostima. Per evitarlo, le coppie devono dare priorità all'identità individuale nella loro relazione.
Come mantenere l'identità insieme ai ruoli nella relazione
Esistono diversi modi in cui le coppie possono mantenere l'identità giocando ruoli diversi nella loro relazione. Alcune strategie includono
1. Impostare i limiti all'inizio. Le coppie dovrebbero discutere di quanto tempo ogni persona trascorrerà con familiari, amici o colleghi di lavoro al di fuori della relazione. Devono anche decidere quando passare il tempo da soli o con altre persone senza il loro partner. Ciò garantisce a entrambe le parti la fiducia nella loro capacità di perseguire interessi e obiettivi personali.
2. Esercitate la comunicazione aperta. Discutere di sentimenti, opinioni e bisogni aiuta le coppie a comprendere meglio l'altro. Consente loro di individuare i punti di contatto e trovare soluzioni ai conflitti. L'apertura impedisce i malintesi derivanti da presupposti o interpretazioni errate.
3. Fissate le priorità nell'intimità emotiva. L'intimità emotiva è necessaria in ogni relazione, perché crea intimità e fiducia tra i partner. Questo include lo scambio di pensieri, sentimenti, sogni, paure e insicurezza. Facendo questo, i coniugi sapranno di più sui desideri e i desideri degli altri e su come sostenersi a vicenda in momenti difficili.
4. Partecipate alle attività congiunte. La condivisione di hobby o progetti rafforza i legami, creando allo stesso tempo nuovi ricordi ed esperienze. Esempi includono cottura, viaggi, volontariato, attività o esercizio fisico. Questi momenti aiutano le coppie a unirsi sull'esperienza comune e a valutare i talenti e le prospettive di un'altra persona.
5. Accettare la modifica. Le relazioni si sviluppano man mano che gli individui crescono e cambiano le circostanze della vita. Per rimanere sani, i partner devono accettare questi cambiamenti, non resistere a loro, il che significa riconoscere le differenze di opinioni e convinzioni e cercare un compromesso.
Mantenere l'identità individuale insieme al ruolo in una relazione può essere una sfida, ma è fondamentale per mantenere l'equilibrio e la felicità in una relazione. Le coppie hanno bisogno di essere chiare, di condividere lezioni, di fare chiacchiere e di accettare il cambiamento. Ciò garantisce che restino fedeli a se stessi, sviluppando legami più profondi con il loro partner.
Come fanno le coppie a mantenere l'identità insieme al ruolo nella relazione?
Anche se essere parte della coppia può essere eccitante e utile, per ogni partner è anche vitale mantenere la propria personalità fuori dal rapporto. Questo include passi per sviluppare interessi personali, hobby, passioni, amicizia ed esperienza separati.