Как сохранить сексуальное желание при соблюдении границ
Сексуальное желание - это естественная часть жизни, которая может быть как захватывающей, так и полноценной.
Однако оно также может стать проблематичным, если его игнорировать или неправильно понимать, что приводит к разочарованию или даже обиде в отношениях. Когда вы находитесь в отношениях, где один человек имеет более высокие сексуальные желания, чем другой, важно найти способы сбалансировать эти потребности без ущерба для ваших ценностей или оказания давления на вашего партнера. В этой статье будет обсуждаться, как сохранить сексуальное желание при соблюдении границ.
Во-первых, важно признать, что сексуальные желания каждого уникальны и должны открыто исследоваться между партнерами. Если вы хотите больше интимного времени вместе, чем ваш партнер, начните с того, чтобы сообщить, что вам нужно от них. Поначалу это может показаться неудобным, но честность в отношении ваших желаний и потребностей может помочь снять напряжение позже. Будьте конкретны в отношении типа интимной близости, которую вы жаждете - поцелуи, объятия, прелюдия или половой акт. Вы также можете рассмотреть возможность ведения переговоров о определенных действиях вне самого секса, таких как взаимно приятный массаж, контакт кожа-к-коже или просто прижиматься друг к другу. Не думайте, что ваш партнер знает, что делает вас счастливыми; спросите их напрямую!
Во-вторых, постарайтесь понять, почему у вашего партнера не такой уровень сексуальной энергии, как у вас. Иногда люди испытывают низкое либидо из-за гормональных изменений, побочных эффектов лекарств, стресса, тревоги или травмы. В этих случаях может быть полезно обратиться за профессиональной поддержкой вместе, чтобы обе стороны получили соответствующее лечение. Обсуждение их проблем с пониманием и состраданием может иметь большое значение для укрепления доверия и близости между вами. Подумайте о том, чтобы изменить свой образ жизни в соответствии с ограничениями партнера (например, совершать совместные прогулки вместо того, чтобы проводить «ночь свиданий «).
В-третьих, не стоит недооценивать силу самообслуживания. Сексуальное желание часто связано с тем, как мы видим себя; если нам не нравится, кто мы физически или эмоционально, это может сделать нас менее заинтересованными в сексуальной активности в целом. Заботьтесь о себе умственно, духовно и физически, хорошо питаясь, регулярно занимаясь спортом, высыпаясь и поддерживая позитивные отношения за пределами романтического партнерства. Если необходимо, ищите терапию для эмоциональных проблем, которые могут повлиять на ваше желание.
Наконец, помните, что границы касаются не только физических действий - они распространяются на все аспекты жизни. Будьте внимательны к уважению пространства вашего партнера, даже когда секс не вовлечен. Не заставляйте их делать то, что они не хотят делать, или пытаться манипулировать ими с помощью поездок с чувством вины или угроз уехать. Вместо этого сосредоточьтесь на создании атмосферы доверия и безопасности, в которой каждый человек чувствует себя комфортно, выражая себя полностью. Это позволит вам обоим исследовать новые способы связи, не навязывая ничего неудобного друг другу.
Поддержание сексуального желания в отношениях требует терпения, общения и чувствительности. Открыто говоря о том, что делает вас счастливым, и поддерживая вашего партнера в его собственной борьбе, вы можете создать здоровую динамику, в которой потребности каждого будут удовлетворены с взаимопониманием. Помните, что нет ничего постыдного в том, чтобы спросить, что вам нужно, но также важно признать, что не все всегда будет идеально сочетаться между двумя влюбленными людьми.
Как сохранить сексуальное желание при соблюдении границ партнера?
Поддержание сексуального желания требует понимания своей сексуальности, а также пределов своего партнера. Общение имеет ключевое значение, когда речь идет о соблюдении границ во время близости. В здоровых отношениях участвуют два человека, которые открыто говорят о своих желаниях и ограничениях друг с другом. Способность идти на компромисс между желаниями и потребностями может привести к взаимоудовлетворяющим отношениям. Обсуждая сексуальные потребности, важно быть честным, уважительным и внимательным.