Como manter o desejo sexual respeitando os limites
Desejo sexual é uma parte natural da vida que pode ser excitante e completa.
No entanto, ele também pode se tornar problemático se ignorado ou mal compreendido, o que gera frustração ou até ressentimento na relação. Quando você está em um relacionamento onde uma pessoa tem desejos sexuais mais altos do que outra, é importante encontrar formas de equilibrar essas necessidades sem prejudicar seus valores ou pressionar seu parceiro. Este artigo vai discutir como manter o desejo sexual respeitando os limites.
Primeiro, é importante reconhecer que os desejos sexuais de cada um são únicos e devem ser abertamente explorados entre os parceiros. Se você quer mais tempo íntimo junto do que seu parceiro, comece informando o que você precisa deles. No início pode parecer desconfortável, mas a honestidade em relação aos vossos desejos e necessidades pode ajudar a aliviar a tensão mais tarde. Seja específico quanto ao tipo de intimidade que deseja - beijos, abraços, preliminares ou relações sexuais. Você também pode considerar negociar certas ações fora do sexo, tais como massagem mútua agradável, contato pele-a-pele ou simplesmente encostar um no outro. Não pensem que o seu parceiro sabe o que o faz feliz; Pergunte-lhes diretamente!
Em segundo lugar, tente entender por que seu parceiro não tem o mesmo nível de energia sexual que você. Às vezes, as pessoas sofrem de baixa libido devido a alterações hormonais, efeitos colaterais de medicamentos, estresse, ansiedade ou trauma. Nestes casos, pode ser útil procurar apoio profissional em conjunto para que ambas as partes recebam tratamento adequado. Discutir seus problemas de compreensão e compaixão pode ser importante para aumentar a confiança e a proximidade entre vocês. Pense em mudar seu estilo de vida de acordo com as limitações do seu parceiro (por exemplo, fazer passeios juntos em vez de passar uma «noite de encontros»).
Em terceiro lugar, não subestime o poder de autoatendimento. O desejo sexual muitas vezes está ligado à forma como nos vemos; se não gostarmos de quem somos fisicamente ou emocionalmente, isso pode nos tornar menos interessados na atividade sexual em geral. Cuide-se mentalmente, espiritualmente e fisicamente, comendo bem, praticando esportes regularmente, dormindo e mantendo relações positivas para além da parceria romântica. Se necessário, procure terapias para problemas emocionais que possam afetar o seu desejo.
Finalmente, lembre-se que os limites não se referem apenas às atividades físicas - elas se aplicam a todos os aspectos da vida. Fique atento ao respeito pelo espaço do seu parceiro, mesmo quando o sexo não está envolvido. Não os obrigue a fazer o que eles não querem fazer ou tentar manipulá-los através de viagens com culpa ou ameaças de ir embora. Em vez disso, concentre-se em criar um ambiente de confiança e segurança em que cada pessoa se sinta confortável para se expressar completamente. Isso vai permitir que ambos explorem novas formas de se comunicar sem impor nada desconfortável uns aos outros.
Manter o desejo sexual numa relação requer paciência, comunicação e sensibilidade. Falando abertamente sobre o que vos deixa felizes, e apoiando seu parceiro na sua própria luta, você pode criar uma dinâmica saudável em que as necessidades de todos serão atendidas com compreensão. Lembre-se que não é vergonhoso perguntar o que você precisa, mas também é importante reconhecer que nem sempre tudo vai combinar perfeitamente entre duas pessoas apaixonadas.
Como manter o desejo sexual respeitando os limites do parceiro?
Manter um desejo sexual requer compreender a sua sexualidade, bem como os limites do seu parceiro. A comunicação é essencial quando se trata de cumprir os limites durante a intimidade. Há duas pessoas envolvidas em relações saudáveis que falam abertamente sobre os seus desejos e limitações entre si. A capacidade de transigir entre os desejos e as necessidades pode levar a uma relação mutuamente satisfatória. Discutir as necessidades sexuais é importante ser honesto, respeitoso e atento.