Некоторые исследования показывают, что регулярная сексуальная активность может способствовать долголетию. Это исследование обнаружило связь между частым сексом и более длительным сроком жизни как для мужчин, так и для женщин. Регулярная сексуальная активность, по-видимому, имеет много преимуществ, помимо простого хорошего физического и психического самочувствия, включая снижение артериального давления и снижение уровня стресса. Сексуальное удовольствие может улучшить здоровье и кровообращение сердечно-сосудистой системы, что важно, поскольку оно помогает предотвратить сердечные заболевания, инсульты и другие проблемы со здоровьем, связанные с плохим кровотоком. Это также повышает иммунитет, высвобождая эндорфины в мозг, которые являются химическими веществами, которые уменьшают боль и увеличивают чувство счастья.
Кроме того, частый секс улучшает качество сна, что помогает людям чувствовать себя более отдохнувшими и заряженными энергией в течение дня. Некоторые исследования даже показали, что сексуально активные люди, как правило, живут дольше, чем те, кто не занимается сексуальным поведением регулярно.
Однако неясно, является ли эта корреляция причинной или просто случайной. Может случиться так, что люди, которые имеют лучшее общее состояние здоровья и более высокую самооценку, с большей вероятностью будут участвовать в сексуальном поведении. Тем не менее, есть множество причин, по которым регулярная сексуальная активность может принести пользу вашему здоровью, помимо простого хорошего эмоционального и физического самочувствия. Итак, если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, подумайте о том, чтобы включить секс в свою рутину!
Дополнительная информация: Исследования, приведенные в этой статье, проводились с использованием больших выборок участников из разных стран и происхождения. Они контролировали такие факторы, как возраст, раса, уровень образования, социально-экономический статус, физическая форма, пищевые привычки и выбор образа жизни, чтобы обеспечить точность. Ученые использовали различные методы для измерения сексуальной частоты, например, спрашивали участников, как часто они вступали в половой акт или занимались другими сексуальными действиями в течение прошлого года или месяца. Большинство исследований обнаружили положительную связь между большей частотой секса и лучшими результатами в отношении здоровья, хотя некоторые не обнаружили каких-либо существенных различий между группами. Хотя для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования, ясно, что регулярная сексуальная активность имеет много потенциальных преимуществ как для мужчин, так и для женщин.