Alguns estudos indicam que a atividade sexual regular pode contribuir para a longevidade. Este estudo encontrou uma ligação entre sexo frequente e vida mais longa para homens e mulheres. A atividade sexual regular parece ter muitos benefícios, além de um simples bem-estar físico e mental, incluindo a redução da pressão arterial e a redução do estresse. O prazer sexual pode melhorar a saúde e circulação cardiovascular, o que é importante porque ajuda a prevenir doenças cardíacas, AVC e outros problemas de saúde relacionados com o fluxo sanguíneo ruim. Também aumenta a imunidade ao liberar endorfinas no cérebro, que são substâncias químicas que reduzem a dor e aumentam o sentimento de felicidade.
Além disso, o sexo frequente melhora a qualidade do sono, o que ajuda as pessoas a se sentirem mais descansadas e carregadas de energia durante o dia. Alguns estudos até mostraram que pessoas sexualmente ativas tendem a viver mais do que aqueles que não praticam comportamento sexual regularmente.
No entanto, não está claro se esta correlação é causal ou simplesmente acidental. Pode acontecer que pessoas que têm melhores condições gerais de saúde e mais autoestima, com maior probabilidade de se envolver em comportamento sexual. No entanto, há muitas razões para que a atividade sexual regular possa beneficiar a sua saúde, além de um simples bem-estar emocional e físico. Se quiser viver uma vida longa e feliz, pense em incluir o sexo na sua rotina!
Informações adicionais: As pesquisas deste artigo foram feitas usando amostras de participantes de diferentes países e origens. Eles controlaram fatores como idade, raça, nível de educação, status socioeconômico, forma física, hábitos alimentares e escolha de estilo de vida para garantir a precisão. Os cientistas usaram vários métodos para medir a frequência sexual, como perguntar aos participantes a frequência com que eles tiveram relações sexuais ou praticaram outras ações sexuais durante o ano ou mês passado. A maioria dos estudos encontrou uma relação positiva entre a maior frequência sexual e melhores resultados em relação à saúde, embora alguns não tenham encontrado diferenças significativas entre os grupos. Embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar estes resultados, está claro que a atividade sexual regular tem muitos benefícios potenciais para homens e mulheres.