Alcuni studi dimostrano che l'attività sessuale regolare può promuovere la longevità. Questo studio ha trovato un legame tra sesso frequente e una vita più lunga sia per gli uomini che per le donne. Regolare attività sessuale sembra avere molti vantaggi, oltre ad un semplice buon benessere fisico e mentale, tra cui la riduzione della pressione sanguigna e la riduzione del livello di stress. Il piacere sessuale può migliorare la salute e la circolazione cardiovascolare, che è importante perché aiuta a prevenire malattie cardiache, ictus e altri problemi di salute associati con il cattivo flusso sanguigno. Aumenta anche l'immunità rilasciando endorfine nel cervello che sono sostanze chimiche che riducono il dolore e aumentano il senso di felicità.
Inoltre, il sesso frequente migliora la qualità del sonno, che aiuta le persone a sentirsi più riposate e cariche di energia durante la giornata. Alcuni studi hanno anche dimostrato che le persone sessualmente attive tendono a vivere più a lungo di coloro che non si occupano di comportamenti sessuali regolarmente.
Tuttavia, non è chiaro se la correlazione sia causale o casuale. Può accadere che le persone che hanno una migliore condizione di salute generale e una maggiore autostima, hanno più probabilità di essere coinvolti in comportamenti sessuali. Tuttavia, ci sono molti motivi per cui l'attività sessuale regolare può portare benefici per la vostra salute, oltre ad un semplice buon benessere emotivo e fisico. Quindi, se volete vivere una vita lunga e felice, pensate a mettere il sesso nella vostra routine!
Ulteriori informazioni: Gli studi riportati in questo articolo sono stati condotti utilizzando ampi campioni di partecipanti provenienti da diversi paesi e provenienza. Essi controllavano fattori come l'età, la razza, il livello di istruzione, lo status socio-economico, la forma fisica, le abitudini alimentari e la scelta dello stile di vita per garantire la precisione. Gli scienziati hanno usato vari metodi per misurare la frequenza sessuale, per esempio, chiedendo ai partecipanti quanto spesso hanno avuto rapporti sessuali o hanno fatto altre attività sessuali durante l'anno o il mese scorso. La maggior parte degli studi hanno trovato un legame positivo tra maggiore frequenza sessuale e migliori risultati per quanto riguarda la salute, anche se alcuni non hanno trovato alcuna differenza significativa tra i gruppi. Anche se per confermare questi risultati sono necessari ulteriori studi, è chiaro che l'attività sessuale regolare ha molti potenziali vantaggi sia per gli uomini che per le donne.