Солдаты, отправленные на боевые задания, часто испытывают эмоциональную травму, которая меняет их поведенческие модели и влияет на их личную жизнь по возвращении с работы. Во время развертывания они разрабатывают механизмы преодоления, такие как эмоциональная отстраненность, управление страхом, подавление агрессии и социальная абстиненция, которые помогают им пережить ситуации с высоким стрессом. Эти стратегии необходимы для военнослужащих, которые должны быть готовы принимать решения за доли секунды, сталкиваясь с неминуемой опасностью.
Такое поведение может иметь непреднамеренные последствия, когда солдаты пытаются адаптироваться к семейной жизни мирного времени. В этой статье я расскажу, как опыт развертывания солдат формирует их эмоциональное поведение и как они справляются с этими изменениями после увольнения из армии.
Эмоциональная отстраненность
Во время развертывания солдаты учатся подавлять свои эмоции, чтобы не стать уязвимыми в опасных ситуациях. Эта эмоциональная отстраненность помогает им сохранять сосредоточенность и контролировать свои реакции в условиях стресса.
Если солдат видит, как его друга убивают на его глазах, он может подавить чувства скорби или грусти, чтобы продолжать сражаться, не срываясь. Он также может эмоционально отключиться от других аспектов своей жизни, включая отношения с близкими. Когда солдаты возвращаются домой из развертывания, они могут изо всех сил пытаться эмоционально связаться с членами семьи, потому что они не разработали здоровых способов выразить свои чувства. Они могут чувствовать себя отдаленными от своих партнеров и детей, что приводит к недопониманию и напряжению дома.
Управление страхом
Развертывание может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое представляет собой психическое заболевание, характеризующееся тревогой, ночными кошмарами, воспоминаниями и депрессией. Солдаты используют методы управления страхом, чтобы справиться с симптомами ПТСР и избежать приступов паники во время боевых задач. После возвращения домой им может быть трудно справиться с повседневными страхами, которые не представляют непосредственной угрозы для их безопасности.
Ветеран, испытавший взрывные устройства, может быть поражен громкими шумами, такими как фейерверки или автомобильные пожары, в результате чего он выпрыгивает из своей кожи. Его партнер может неверно истолковать эту реакцию как неразумное поведение или отсутствие благонадежности. Солдат должен заново научиться регулировать свою реакцию на страх с помощью консультаций или сеансов терапии.
Подавление агрессии
Солдаты обучаются подавлять агрессивные импульсы для поддержания дисциплины в своих подразделениях. Это поведение становится второй натурой во время активной службы, но может перетекать в семейную жизнь мирного времени. Солдат может стать вспыльчивым или раздраженным со своим напарником по, казалось бы, тривиальным причинам. Он также может гневно реагировать на ситуации, когда терпение или спокойное общение были бы более уместными.
Солдат может научиться контролировать свой гнев и найти лучшие способы разрешения конфликтов с близкими.
Социальная изоляция
Солдаты проводят длительные периоды в изоляции от гражданского общества во время развертывания, что приводит к социальной изоляции по возвращении. Они могут чувствовать себя отделенными от своего сообщества и изо всех сил пытаются связаться с людьми за пределами своего подразделения. Такое поведение влияет на их отношения с партнерами и детьми, которые нуждаются в эмоциональной поддержке и дружеских отношениях. Ветераны могут чувствовать себя оторванными от интересов или хобби своих партнеров, потому что они так долго отсутствовали. Возможно, им потребуется восстановить близость и доверие, участвуя в совместных действиях.
Солдаты разрабатывают механизмы преодоления трудностей во время развертывания, которые помогают им пережить боевой стресс.
Такое поведение может вызвать проблемы, когда они пытаются вернуться в повседневную жизнь. Эмоциональная отстраненность, управление страхом, подавление агрессии и социальная замкнутость - вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются ветераны после увольнения из армии. Благодаря консультированию и терапии солдаты могут научиться здоровым способам управлять своими эмоциями и строить более крепкие отношения с близкими.
Как солдаты адаптируют эмоциональное поведение, изученное при развертывании, к семейной жизни мирного времени?
Солдатам может быть трудно перейти от суровой военной дисциплины к повседневной гражданской жизни, особенно когда речь идет о поддержании здоровых отношений со своими семьями после развертывания. Опыт длительного отсутствия дома может привести к изменениям в моделях общения и ожиданиях, что может привести к недопониманию и разочарованию между супругами и детьми.