Los soldados enviados a misiones de combate a menudo experimentan traumas emocionales que cambian sus patrones de comportamiento y afectan su vida personal al regresar del trabajo. Durante el despliegue desarrollan mecanismos de superación como la suspensión emocional, la gestión del miedo, la supresión de agresiones y la abstinencia social que les ayudan a sobrevivir a situaciones de alto estrés. Estas estrategias son necesarias para los militares, que deben estar preparados para tomar decisiones en una fracción de segundo, enfrentándose a un peligro inminente.
Este comportamiento puede tener consecuencias no deseadas cuando los soldados intentan adaptarse a la vida familiar de los tiempos de paz. En este artículo voy a contar cómo la experiencia de desplegar soldados moldea su comportamiento emocional y cómo manejan estos cambios después de ser despedidos del ejército.
Suspensión emocional
Durante el despliegue, los soldados aprenden a reprimir sus emociones para no volverse vulnerables en situaciones peligrosas. Esta suspensión emocional les ayuda a mantener la concentración y controlar sus respuestas ante el estrés.
Si un soldado ve cómo su amigo es asesinado frente a sus ojos, puede reprimir los sentimientos de tristeza o tristeza para seguir luchando sin ser arrancado. También puede desconectarse emocionalmente de otros aspectos de su vida, incluyendo las relaciones con seres queridos. Cuando los soldados regresan a casa de un despliegue, pueden luchar para ponerse en contacto emocionalmente con los miembros de la familia porque no han desarrollado formas saludables de expresar sus sentimientos. Pueden sentirse alejados de sus parejas e hijos, lo que lleva a malentendidos y tensiones en casa.
Manejo del miedo
El despliegue puede causar trastorno de estrés postraumático (TEPT), que es una enfermedad mental caracterizada por ansiedad, pesadillas nocturnas, recuerdos y depresión. Los soldados utilizan técnicas de control del miedo para hacer frente a los síntomas de estrés postraumático y evitar ataques de pánico durante las tareas de combate. Una vez que regresan a casa, puede ser difícil para ellos lidiar con miedos cotidianos que no representan una amenaza inmediata para su seguridad.
Un veterano que ha experimentado artefactos explosivos puede ser golpeado por ruidos fuertes como fuegos artificiales o incendios de automóviles, lo que le hace saltar de su piel. Su pareja puede malinterpretar esta reacción como un comportamiento irrazonable o falta de confianza. El soldado debe aprender de nuevo a regular su respuesta al miedo a través de consultas o sesiones de terapia.
Supresión de la agresión
Los soldados están entrenados para reprimir impulsos agresivos para mantener la disciplina en sus unidades. Este comportamiento se convierte en una segunda especie durante el servicio activo, pero puede fluir hacia la vida familiar en tiempos de paz. Un soldado puede volverse irritante o molesto con su compañero por razones aparentemente triviales. También puede reaccionar airadamente a situaciones en las que la paciencia o la comunicación tranquila serían más apropiadas.
Un soldado puede aprender a controlar su ira y encontrar mejores maneras de resolver conflictos con sus seres queridos.
Aislamiento social
Los soldados pasan largos períodos aislados de la sociedad civil durante el despliegue, lo que conduce a la exclusión social a su regreso. Pueden sentirse separados de su comunidad y luchan por ponerse en contacto con personas fuera de su unidad. Estos comportamientos afectan a sus relaciones con parejas e hijos que necesitan apoyo emocional y relaciones amistosas. Los veteranos pueden sentirse desvinculados de los intereses o de la afición de sus parejas porque llevan tanto tiempo ausentes. Tal vez necesiten recuperar la cercanía y la confianza participando en acciones conjuntas.
Los soldados desarrollan mecanismos para superar las dificultades durante el despliegue que les ayudan a sobrevivir al estrés de combate.
Este comportamiento puede causar problemas cuando intentan volver a la vida cotidiana. La suspensión emocional, la gestión del miedo, la represión de las agresiones y el encierro social son algunos de los problemas a los que se enfrentan los veteranos tras ser despedidos del Ejército. A través del asesoramiento y la terapia, los soldados pueden aprender maneras saludables de manejar sus emociones y construir relaciones más fuertes con sus seres queridos.
¿Cómo adaptan los soldados el comportamiento emocional aprendido en el despliegue a la vida familiar de los tiempos de paz?
Puede ser difícil para los soldados pasar de una disciplina militar severa a una vida civil cotidiana, especialmente cuando se trata de mantener relaciones sanas con sus familias después del despliegue. La experiencia de una ausencia prolongada en el hogar puede provocar cambios en los patrones de comunicación y expectativas, lo que puede llevar a malentendidos y frustraciones entre cónyuges e hijos.