Обычный опыт для людей - потеря близких, но иногда эти потери никогда не обрабатываются полностью. Неразрешенное горе может негативно повлиять на способность человека общаться с другими романтически или сексуально, потому что оно создает эмоциональные и психологические стены, которые препятствуют близости. Горе - это нормальная реакция на потерю, которая может быть вызвана многими факторами, такими как смерть, разлука, развод, смена работы, переезд домой, финансовые проблемы, болезни и т. Д. Это сопровождается чувством грусти, одиночества, страха, гнева, вины, стыда, сожаления, тревоги и депрессии. Чтобы справиться с болью, некоторые люди подавляют свое горе через отрицание, избегание, зависимость или саморазрушительное поведение.
Однако этот механизм преодоления не решает проблему, а вместо этого продлевает ее, нанося долгосрочный ущерб.
Неразрешенное горе может проявляться различными способами, включая физические симптомы, такие как усталость, нарушения сна, проблемы с пищеварением, высокое кровяное давление и болезни сердца; проблемы психического здоровья, такие как беспокойство, депрессия, приступы паники и реакции на травмы; и социальные проблемы, такие как изоляция, уход и трудности с доверием к другим. Люди, испытавшие неразрешенное горе, могут чувствовать себя эмоционально оторванными от себя и других, что затрудняет открытость и разделение уязвимых чувств. Они также могут бороться с общением и близостью из-за страха быть обиженными или отвергнутыми снова. Это приводит к сексуальной дисфункции, трудности начала или поддержания отношений, а также к общему отсутствию удовлетворенности жизнью.
Влияние неразрешенного горя на сексуальность является сложным и многогранным.
Например, некоторые люди могут испытывать снижение либидо, задержку эякуляции, эректильную дисфункцию, сухость влагалища, болезненный половой акт и трудности с достижением оргазма. Другие могут прибегать к рискованному поведению, такому как распущенность, порнография и внебрачные связи, чтобы заполнить пустоту, оставленную потерей. Эти действия могут привести к вине, стыду и дальнейшему эмоциональному ущербу, который усугубляет проблему.
Кроме того, неразрешенное горе создает барьер между партнерами, мешая им соединяться эмоционально и физически. Если один партнер все еще скорбит, он может быть менее заинтересован в сексе или вообще избегать интимных моментов, вызывая обиду и дистанцию в отношениях.
Чтобы преодолеть эти проблемы, люди должны противостоять своему горю в лоб с помощью терапии, групп поддержки, ведения журнала, медитации, упражнений, осознанности, творческого выражения и других методов исцеления. Важно позволить себе выражать чувства без осуждения, принять реальность потери и разработать здоровые стратегии преодоления трудностей. Поступая таким образом, люди могут разрушить эмоциональные стены, восстановить связь с собой и построить новые полноценные романтические и сексуальные связи, основанные на взаимном уважении, доверии, общении и подлинности.
Как неразрешенные горе и потери действуют как скрытые сексуальные барьеры?
Неразрешенное горе и потеря могут значительно повлиять на способность человека вступать в интимные отношения и испытывать сексуальное удовольствие из-за его пагубного влияния на его общее психическое здоровье и благополучие. Горе и потеря могут привести к чувству грусти, вины, гнева, тревоги и изоляции, что может повлиять на способность людей к близости и близости.