Experiência comum para pessoas - perda de entes queridos, mas às vezes essas perdas nunca são totalmente processadas. Uma mágoa não resolvida pode afetar negativamente a capacidade de uma pessoa de se comunicar com outros de forma romântica ou sexual, porque cria paredes emocionais e psicológicas que impedem a intimidade. A mágoa é uma reação normal à perda, que pode ser causada por muitos fatores, como morte, separação, divórcio, mudança de emprego, mudança para casa, problemas financeiros, doenças, etc. Para lidar com a dor, algumas pessoas reprimem suas mágoas através da negação, evasão, dependência ou comportamento autodestrutivo.
No entanto, este mecanismo de superação não resolve o problema e, em vez disso, prolonga-o, causando danos a longo prazo.
A dor não resolvida pode se manifestar de várias formas, incluindo sintomas físicos, tais como fadiga, distúrbios do sono, problemas digestivos, pressão sanguínea alta e doenças cardíacas; problemas de saúde mental, tais como ansiedade, depressão, ataques de pânico e reações a lesões; e problemas sociais, como isolamento, cuidados e dificuldades para confiar nos outros. As pessoas que sentem uma dor não resolvida podem sentir-se emocionalmente desconectadas de si mesmas e dos outros, o que dificulta a abertura e a divisão de sentimentos vulneráveis. Eles também podem lutar contra a comunicação e a proximidade por medo de serem ofendidos ou rejeitados novamente. Isso leva à disfunção sexual, dificuldades para iniciar ou manter relações e a uma falta geral de satisfação com a vida.
O impacto da dor não resolvida na sexualidade é complexo e multifacetado.
Por exemplo, algumas pessoas podem experimentar redução da libido, atraso na ejaculação, disfunção erétil, secura vaginal, relações sexuais dolorosas e dificuldades para alcançar o orgasmo. Outros podem recorrer a comportamentos de risco, como promiscuidade, pornografia e ligações extraconjugais, para preencher o vazio deixado pela perda. Estas ações podem levar a culpa, vergonha e mais danos emocionais que agravam o problema.
Além disso, a montanha não resolvida cria uma barreira entre os parceiros, impedindo que eles se conectem emocionalmente e fisicamente. Se um parceiro ainda está de luto, ele pode estar menos interessado em sexo ou evitar momentos íntimos, causando ressentimento e distância no relacionamento.
Para superar esses problemas, as pessoas devem enfrentar a sua dor na frente com terapia, grupos de apoio, registro, meditação, exercícios, conscientização, expressão criativa e outros métodos de cura. É importante deixar-se expressar sentimentos sem condenação, aceitar a realidade da perda e desenvolver estratégias saudáveis para superar as dificuldades. Assim, as pessoas podem quebrar paredes emocionais, restabelecer a conexão consigo mesmas e construir novos laços românticos e sexuais completos baseados no respeito mútuo, confiança, comunicação e autenticidade.
Como a dor e a perda não resolvidas agem como barreiras sexuais ocultas?
A dor e a perda não resolvidas podem afetar significativamente a capacidade de uma pessoa de ter relações íntimas e sentir prazer sexual devido à sua influência nefasta sobre a sua saúde mental e bem-estar geral. A dor e a perda podem levar a um sentimento de tristeza, culpa, raiva, ansiedade e isolamento, o que pode afetar a capacidade de intimidade e intimidade das pessoas.