人々のための共通の経験は愛する人の損失ですが、時々これらの損失は完全に処理されません。未解決の悲しみは、親密さを抑制する感情的および心理的な壁を作成するため、ロマンチックにまたは性的に他の人とコミュニケーションする人の能力に悪影響を及ぼす可能性があります。悲しみは、死、分離、離婚、転職、家の移動、財政的問題、病気などの多くの要因によって引き起こされる可能性のある損失に対する正常な反応です。それには、悲しみ、孤独、恐れ、怒り、罪悪感、恥、後悔、不安、うつ病の感情が伴います。痛みを管理するために、一部の人々は否定、回避、中毒、または自己破壊的な行動を通じて彼らの悲しみを抑制します。
しかし、このコーピングメカニズムは問題を解決せず、代わりにそれを延長し、長期的な損傷を引き起こします。
未解決の悲しみは、疲労、睡眠障害、消化器系の問題、高血圧、心臓病などの身体的症状を含むさまざまな方法で現れることがあります。不安、うつ病、パニック発作、トラウマに対する反応などのメンタルヘルスの問題；孤立、介護、他人を信頼することの困難などの社会問題。未解決の悲しみを経験した人々は、自分自身や他の人々から感情的に切断されていると感じることができ、オープンであることが難しく、脆弱な感情を共有することができます。彼らはまた、傷つけられるか、または拒絶されることを恐れて、コミュニケーションと親密さに苦労するかもしれません。これは、性機能障害につながります、関係を開始または維持する難しさ、生活満足度の一般的な欠如。
未解決の悲しみがセクシュアリティに与える影響は複雑で多面的です。たとえば、性欲低下、射精遅延、勃起不全、膣乾燥、痛みを伴う性交、オーガズムに達することが困難な人もいます。他の人は、損失によって残された空白を埋めるために、乱交、ポルノ、婚外問題などの危険な行動に頼るかもしれません。これらの行動は、問題を悪化させる罪悪感、恥、さらに感情的な損傷につながる可能性があります。
さらに、未解決の悲しみは、パートナー間の障壁を作り出し、感情的にも肉体的にも繋がらないようにします。一方のパートナーがまだ悲しんでいる場合、彼らはセックスにあまり興味がないか、完全に親密な瞬間を避け、関係に憤りと距離を引き起こす可能性があります。
これらの課題を克服するために、人々は、セラピー、サポートグループ、ジャーナリング、瞑想、運動、マインドフルネス、創造的な表現や他の癒しのテクニックで彼らの悲しみに真っ向から直面しなければなりません。自分が判断することなく感情を表現し、損失の現実を受け入れ、健全な対処戦略を開発することが重要です。そうすることにより、人々は感情的な壁を破壊し、自分自身と再接続し、相互尊重、信頼、コミュニケーション、信憑性に基づいて、ロマンチックで性的な新しい絆を築くことができます。
未解決の悲しみと損失はどのように隠された性的障壁として機能しますか？
未解決の悲しみと損失は、その全体的な精神的健康と幸福に有害な影響を与えるため、親密な関係を持ち、性的快楽を経験する人の能力に大きな影響を与える可能性があります。悲しみと喪失は、悲しみ、罪悪感、怒り、不安、孤立の感情につながり、人々の親密で親密な能力に影響を与える可能性があります。