Различия в том, как люди реагируют на травмирующий опыт, могут привести к реляционному дисбалансу в партнерских отношениях. Для пар крайне важно обсудить свои эмоциональные способности и сексуальные потребности, чтобы предотвратить недоразумения, которые могут нанести вред их отношениям.
Многие люди пережили такие травмы, как физическое насилие, пренебрежение, потеря, оставление, предательство, отторжение и подверженность насилию. Реакция на травму варьируется от человека к человеку в зависимости от генетической предрасположенности, среды детства, социализации, культуры и жизненных событий.
Некоторые из них могут стать тревожными, подавленными, гипервигилирующими, недоверчивыми или онемевшими после травмы, в то время как другие могут проявлять устойчивость, оптимизм, юмор, сочувствие или силу.
Когда существуют различия между реакцией партнеров на травму, это создает асимметрию в отношениях. Этот дисбаланс влияет на общение, близость, доверие и сексуальное удовлетворение. Партнер, у которого меньше возможностей справляться со стрессом, может чувствовать себя подавленным, беспомощным и безнадежным, что приводит к разочарованию и гневу по отношению к другому партнеру. Между тем, партнер с более высокой терпимостью к эмоциям может испытывать чувство вины, стыд или давление за то, что он силен.
Сексуальные потребности также играют роль в асимметрии в партнерстве. Разные уровни желания, возбуждения и притяжения создают динамику власти и уязвимость. Когда у одного партнера сексуальные потребности сильнее, чем у другого, это может вызвать негодование и задеть чувства. Общение о сексуальных предпочтениях, фантазиях, пределах, границах и ожиданиях имеет важное значение.
Пары могут договориться о реляционной асимметрии, вызванной реакцией на травму, эмоциональными способностями и сексуальными потребностями, посредством открытого общения и компромисса. Они должны обсуждать свои переживания, потребности и желания без вины и осуждения. Партнеры могут найти способы поддержать друг друга с помощью терапии, мероприятий по уходу за собой и систем взаимной поддержки. Решая эти проблемы на упреждение, пары могут построить более здоровые, более сбалансированные отношения, основанные на уважении, понимании и взаимной оценке.
Как партнеры договариваются о реляционной асимметрии, вызванной различными реакциями травмы, эмоциональными способностями и сексуальными потребностями?
Партнеры могут договориться о реляционной асимметрии, вызванной различными реакциями травмы, эмоциональными способностями и сексуальными потребностями, посредством открытого общения, сочувствия, активного слушания, саморефлексии и компромисса. Открытое общение включает в себя честное выражение своих мыслей и чувств при активном внимании к точке зрения другого партнера, чтобы понять его переживания. Это способствует построению доверия и взаимопонимания.