As diferenças na forma como as pessoas respondem a experiências traumáticas podem causar desequilíbrios relationais nas parcerias. Para os casais é fundamental discutir suas habilidades emocionais e necessidades sexuais para evitar mal-entendidos que podem prejudicar suas relações.
Muitas pessoas sobreviveram a traumas como violência física, desprezo, perda, abandono, traição, rejeição e exposição à violência. A resposta ao trauma varia de pessoa para pessoa, dependendo da predisposição genética, ambiente da infância, socialização, cultura e eventos vitais.
Alguns deles podem se tornar perturbadores, deprimidos, hipervigilantes, desconfiados ou entupidos após o trauma, enquanto outros podem mostrar resistência, otimismo, humor, empatia ou força.
Quando há diferenças entre a resposta dos parceiros ao trauma, isso cria uma assimetria nas relações. Este desequilíbrio afeta a comunicação, a intimidade, a confiança e a satisfação sexual. Um parceiro que tem menos capacidade de lidar com o estresse pode sentir-se deprimido, indefeso e desesperado, causando frustração e raiva por outro parceiro. Entretanto, um parceiro com maior tolerância com emoções pode sentir culpa, vergonha ou pressão por ser forte.
As necessidades sexuais também desempenham um papel na assimetria em parceria. Diferentes níveis de desejo, excitação e gravidade criam dinâmicas de poder e vulnerabilidade. Quando um parceiro tem mais necessidades sexuais do que o outro, pode causar indignação e ferir sentimentos. Comunicar sobre preferências sexuais, fantasias, limites, limites e expectativas é importante.
Os pares podem concordar com a assimetria relational causada por reações ao trauma, habilidades emocionais e necessidades sexuais através da comunicação aberta e comprometimento. Eles devem discutir as suas experiências, necessidades e desejos sem culpa ou condenação. Os parceiros podem encontrar formas de se apoiar mutuamente através de terapias, cuidados e sistemas de apoio mútuo. Ao resolver estes problemas de forma preventiva, os casais podem construir uma relação mais saudável, mais equilibrada, baseada no respeito, compreensão e avaliação mútua.
Como é que os parceiros concordam com a assimetria relational causada por várias reações de trauma, habilidades emocionais e necessidades sexuais?
Os parceiros podem negociar a assimetria relational causada por diferentes reações de trauma, habilidades emocionais e necessidades sexuais, através de comunicação aberta, empatia, audiência ativa, autorreflexão e compromisso. A comunicação aberta inclui a expressão honesta de seus pensamentos e sentimentos quando você está ativamente atento ao ponto de vista de outro parceiro para compreender suas experiências. Isso ajuda a construir confiança e entendimento.