Les différences dans la façon dont les gens réagissent aux expériences traumatisantes peuvent entraîner un déséquilibre relationnel dans les partenariats. Pour les couples, il est essentiel de discuter de leurs capacités émotionnelles et de leurs besoins sexuels afin de prévenir les malentendus qui peuvent nuire à leur relation.
De nombreuses personnes ont subi des traumatismes tels que la violence physique, la négligence, la perte, l'abandon, la trahison, le rejet et l'exposition à la violence. La réponse au traumatisme varie d'une personne à l'autre en fonction de la prédisposition génétique, du milieu de l'enfance, de la socialisation, de la culture et des événements de la vie.
Certains d'entre eux peuvent devenir anxieux, déprimé, hypervigilant, méfiant ou engourdi après un traumatisme, tandis que d'autres peuvent montrer de la résilience, de l'optimisme, de l'humour, de l'empathie ou de la force.
Quand il y a des différences entre les réponses des partenaires au traumatisme, cela crée une asymétrie dans les relations. Ce déséquilibre affecte la communication, l'intimité, la confiance et la satisfaction sexuelle. Un partenaire qui a moins d'occasions de gérer le stress peut se sentir déprimé, impuissant et désespéré, ce qui provoque frustration et colère envers un autre partenaire. Pendant ce temps, un partenaire plus tolérant des émotions peut éprouver des sentiments de culpabilité, de honte ou de pression pour être fort.
Les besoins sexuels jouent également un rôle dans l'asymétrie du partenariat. Les différents niveaux de désir, d'excitation et d'attraction créent une dynamique de pouvoir et une vulnérabilité. Quand un partenaire a des besoins sexuels plus forts que l'autre, cela peut causer de l'indignation et blesser les sentiments. Communiquer sur les préférences sexuelles, les fantasmes, les limites, les limites et les attentes est essentiel.
Les couples peuvent s'entendre sur l'asymétrie relationnelle causée par la réaction aux traumatismes, aux capacités émotionnelles et aux besoins sexuels, par une communication ouverte et un compromis. Ils doivent discuter de leurs expériences, de leurs besoins et de leurs désirs sans culpabilité ni jugement. Les partenaires peuvent trouver des moyens de se soutenir mutuellement par le biais de thérapies, d'activités de soins personnels et de systèmes de soutien mutuel. En s'attaquant à ces problèmes de manière proactive, les couples peuvent construire des relations plus saines et plus équilibrées fondées sur le respect, la compréhension et l'évaluation mutuelle.
Comment les partenaires s'entendent-ils sur l'asymétrie relationnelle causée par les différentes réactions de traumatisme, les capacités émotionnelles et les besoins sexuels ?
Les partenaires peuvent s'entendre sur l'asymétrie relationnelle causée par les différentes réactions de traumatisme, les capacités émotionnelles et les besoins sexuels, par la communication ouverte, l'empathie, l'écoute active, l'auto-réflexion et le compromis. La communication ouverte implique l'expression honnête de ses pensées et sentiments avec une attention active au point de vue de l'autre partenaire pour comprendre ses expériences. Cela favorise la confiance et la compréhension mutuelle.