Какую часть своей сексуальности вы переоцениваете, чтобы скрыть другую часть?
Вы когда-нибудь чувствовали, что скрываете какой-то аспект своей сексуальности за другим, более приемлемым или менее табуированным? Это может быть общим опытом для многих людей, особенно тех, кто чувствует давление со стороны общества, чтобы соответствовать определенным нормам или ожиданиям относительно того, что считается «нормальным» или желательным с точки зрения их сексуального выражения. В этой статье мы рассмотрим концепцию избыточной экспрессии и то, как она связана с сокрытием частей своей сексуальной идентичности.
Определение избыточной экспрессии
Во-первых, давайте определим, что означает избыточная экспрессия. Это относится к тому, когда кто-то выражает слишком много одного аспекта своей сексуальности, подавляя другую часть, часто из-за общественного давления или личной неуверенности. Например, человек может чрезмерно выражать интерес к ванильному сексу, чтобы скрыть интерес к более интересным занятиям, или он может действовать очень гетеронормативно вокруг прямых друзей, но тайно иметь однополые отношения. Причина этого может варьироваться от страха отторжения до простого желания лучше вписаться.
Почему люди часто скрывают свое истинное я
Есть много причин, по которым люди могут предпочесть скрыть аспекты своего истинного я, когда дело доходит до сексуальности. Одна из причин заключается в том, что общество создало строгие правила и стандарты вокруг того, что считается «приемлемым» или «нормальным». Эти стандарты могут меняться со временем, но все еще существует много стигмы, связанной с такими вещами, как немоногамия, БДСМ, идентичности ЛГБТК + и другие выражения за пределами мейнстрима. Кто-то, кто стыдится или смущается этих частей себя, может найти легче преуменьшить их, чем открыться другим о своих интересах.
Другая причина состоит в том, что некоторые люди чувствуют себя более комфортно с определенными типами близости, такими как физическое прикосновение или эмоциональная близость, в то же время будучи неудобными с другими, как публичные проявления привязанности или словесные утверждения. Они также могут бояться осуждения или неприятия, если выражают свои полные желания и предпочтения. Это может привести к тому, что они сосредоточатся на одном аспекте своей сексуальности за счет других.
Наконец, чей-то прошлый опыт или травмы, связанные с сексуальностью, могут сыграть роль в таком поведении. Если в прошлом они подвергались травле или насилию, у них может развиться стыд из-за определенных видов близости или секса. Чрезмерное выражение другой части их личности может помочь им избежать триггеров и чувствовать себя в безопасности.
Примеры чрезмерного выражения
Вот несколько примеров того, как может проявляться чрезмерное выражение:
Кто-то, кто тайно любит друзей или членов семьи, может вести себя очень ванильно вокруг друзей или членов семьи, чтобы избежать подозрений.
Полиаморный человек может притворяться моногамным, чтобы соответствовать отношениям или ожиданиям общества.
Кто-то, кого привлекают пожилые партнеры, может симулировать интерес к молодым людям, опасаясь, что его сочтут хищным.
Это лишь несколько примеров; Существует много способов чрезмерного выражения.
Как выразить себя достоверно
Если вы боретесь с чрезмерным выражением себя, может быть полезно подумать, какие части вашей сексуальности вам трудно выразить и почему. Есть ли конкретные события или воспоминания, из-за которых вам стыдно? Можете ли вы исследовать эти чувства в терапии или с доверенными друзьями? Также может быть полезно бросить вызов социальным нормам, вступая в разговор о различных проявлениях сексуальности и бросая вызов тем, кто судит других на основе своих предпочтений. Наконец, поиск сообщества среди единомышленников может обеспечить поддержку и подтверждение.
В целом, самовыражение подлинного человека требует смелости и уязвимости. Однако это может привести к большему счастью и удовлетворению во всех сферах жизни, включая отношения и сексуальное самовыражение.
Какую часть своей сексуальности вы чрезмерно выражаете, чтобы скрыть другую часть?
Ваша сексуальность сложна и многомерна, с различными частями, на которые могут влиять различные факторы, такие как культура, воспитание, опыт и самоидентичность. Для некоторых людей могут быть определенные аспекты их сексуальности, которые они чувствуют себя более комфортно выражающими, в то время как другие аспекты подавляются из-за социальных норм, культурных ожиданий, личных убеждений или травмы.