أي جزء من حياتك الجنسية تبالغ في تقديره لإخفاء جزء آخر ؟
هل شعرت يومًا أنك تخفي جانبًا من حياتك الجنسية وراء جانب آخر أكثر قبولًا أو أقل من المحرمات ؟ يمكن أن تكون هذه تجربة مشتركة لكثير من الناس، خاصة أولئك الذين يشعرون بالضغط من قبل المجتمع للتوافق مع معايير أو توقعات معينة حول ما يعتبر «طبيعيًا» أو مرغوبًا فيه من حيث تعبيرهم الجنسي. في هذه المقالة، ننظر إلى مفهوم الإفراط في التعبير وكيف يرتبط بإخفاء أجزاء من الهوية الجنسية للفرد.
تحديد الإفراط في التعبير
أولاً، دعنا نحدد معنى الإفراط في التعبير. يشير إلى الوقت الذي يعبر فيه شخص ما كثيرًا عن جانب واحد من حياته الجنسية أثناء قمع جزء آخر، غالبًا بسبب الضغط العام أو عدم اليقين الشخصي. على سبيل المثال، قد يعبر الشخص عن اهتمامه المفرط بجنس الفانيليا لإخفاء الاهتمام بأنشطة أكثر إثارة للاهتمام، أو قد يتصرف بشكل غير متجانس للغاية حول الأصدقاء المباشرين ولكن لديهم علاقات مثلية سراً. يمكن أن يتراوح سبب ذلك من الخوف من الرفض إلى مجرد الرغبة في التأقلم بشكل أفضل.
لماذا يخفي الناس في كثير من الأحيان ذواتهم الحقيقية
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يفضلون إخفاء جوانب من ذواتهم الحقيقية عندما يتعلق الأمر بالجنس. أحد الأسباب هو أن المجتمع قد وضع قواعد ومعايير صارمة حول ما يعتبر «مقبولًا» أو «طبيعيًا». قد تتغير هذه المعايير بمرور الوقت، ولكن لا يزال هناك الكثير من وصمة العار المرتبطة بأشياء مثل عدم الزواج الأحادي، و BDSM، وهويات LGBTQ + والتعبيرات الأخرى خارج التيار الرئيسي. قد يجد الشخص الذي يشعر بالخجل أو الإحراج من هذه الأجزاء من نفسه أنه من الأسهل التقليل من شأنها بدلاً من الانفتاح على الآخرين بشأن مصالحهم.
سبب آخر هو أن بعض الناس يشعرون براحة أكبر مع أنواع معينة من العلاقة الحميمة، مثل اللمسة الجسدية أو العلاقة الحميمة العاطفية، بينما لا يشعرون بالراحة مع الآخرين، مثل إظهار المودة أو التصريحات اللفظية. قد يخشون أيضًا الحكم أو الرفض إذا عبروا عن رغباتهم وتفضيلاتهم الكاملة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تركيزهم على جانب واحد من حياتهم الجنسية على حساب الآخرين. أخيرًا، قد تلعب تجربة شخص ما السابقة أو الصدمة المتعلقة بالجنس دورًا في هذا السلوك. إذا تعرضوا للتنمر أو الإساءة في الماضي، فقد يصابون بالعار بسبب أنواع معينة من العلاقة الحميمة أو الجنس. يمكن أن يساعدهم الإفراط في التعبير عن جزء آخر من شخصيتهم على تجنب المحفزات والشعور بالأمان.
أمثلة على الإفراط في التعبير
فيما يلي بعض الأمثلة على كيف يمكن أن يظهر الإفراط في التعبير:
يمكن لأي شخص يحب الأصدقاء أو أفراد الأسرة سراً أن يتصرف بالفانيليا حول الأصدقاء أو أفراد الأسرة لتجنب الشك.
قد يتظاهر الشخص متعدد الزوجات بأنه أحادي الزواج من أجل الامتثال للعلاقات أو التوقعات المجتمعية.
قد يتظاهر شخص ينجذب إلى الشركاء الأكبر سنًا بالاهتمام بالشباب خوفًا من أن يُنظر إليه على أنه مفترس.
هذه مجرد أمثلة قليلة ؛ هناك العديد من الطرق للإفراط في التعبير.
كيف تعبر عن نفسك بشكل أصيل
إذا كنت تكافح مع الإفراط في التعبير عن نفسك، فقد يكون من المفيد التفكير في أي أجزاء من حياتك الجنسية تجد صعوبة في التعبير عنها ولماذا. هل هناك أحداث أو ذكريات محددة تجعلك تشعر بالخجل ؟ هل يمكنك استكشاف هذه المشاعر في العلاج أو مع الأصدقاء الموثوق بهم ؟ قد يكون من المفيد أيضًا تحدي الأعراف الاجتماعية من خلال الانخراط في محادثة حول المظاهر المختلفة للحياة الجنسية وتحدي أولئك الذين يحكمون على الآخرين بناءً على تفضيلاتهم. أخيرًا، يمكن أن يوفر العثور على مجتمع بين الأشخاص ذوي التفكير المماثل الدعم والتحقق من الصحة.
بشكل عام، التعبير عن شخص أصيل يتطلب الشجاعة والضعف. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي إلى مزيد من السعادة والرضا في جميع مجالات الحياة، بما في ذلك العلاقات والتعبير الجنسي.
ما هو جزء من حياتك الجنسية الذي تفرط في التعبير عنه لإخفاء جزء آخر ؟
حياتك الجنسية معقدة ومتعددة الأبعاد، مع أجزاء مختلفة يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة مثل الثقافة والتنشئة والخبرة والهوية الذاتية. بالنسبة لبعض الناس، قد تكون هناك جوانب معينة من حياتهم الجنسية يشعرون براحة أكبر في التعبير عنها، بينما يتم قمع جوانب أخرى بسبب الأعراف الاجتماعية أو التوقعات الثقافية أو المعتقدات الشخصية أو الصدمات.