Jaką część swojej seksualności przeceniasz, by ukryć inną część?
Czy kiedykolwiek czułeś się jakbyś ukrywał jakiś aspekt swojej seksualności za inną, bardziej akceptowalną lub mniej tabu? Może to być wspólne doświadczenie dla wielu ludzi, zwłaszcza tych, którzy czują się zmuszeni przez społeczeństwo do przestrzegania pewnych norm lub oczekiwań co do tego, co jest uważane za „normalne" lub pożądane pod względem ich ekspresji seksualnej. W tym artykule przyglądamy się pojęciu nadekspresji i temu, jak ona odnosi się do ukrywania części swojej tożsamości seksualnej.
Określanie nadekspresji
Najpierw zdefiniujmy, co oznacza nadekspresja. Odnosi się do tego, gdy ktoś wyraża zbyt wiele z jednego aspektu swojej seksualności podczas represji innej części, często z powodu nacisków publicznych lub niepewności osobistej. Na przykład, osoba może nadmiernie wyrazić zainteresowanie seksem waniliowym, aby ukryć zainteresowanie bardziej interesującymi działaniami, lub mogą działać bardzo heteronormalnie wokół bezpośrednich przyjaciół, ale potajemnie mają relacje tej samej płci. Przyczyną tego może być lęk przed odrzuceniem, a jedynie chęć lepszego dopasowania.
Dlaczego ludzie często ukrywają swoje prawdziwe selfy
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą chcieć ukryć aspekty swoich prawdziwych osobistości, jeśli chodzi o seksualność. Jednym z powodów jest to, że społeczeństwo stworzyło surowe zasady i standardy wokół tego, co uważa się za „akceptowalne" lub „normalne". Te standardy mogą zmieniać się w czasie, ale nadal istnieje wiele stygmatów związanych z rzeczami takimi jak niemonogamia, BDSM, LGBTQ + tożsamości i inne wyrażenia poza głównym nurtem. Ktoś, kto jest zawstydzony lub zawstydzony tymi częściami siebie, może łatwiej je zdegradować niż otwierać się na innych o ich interesach. Innym powodem jest to, że niektórzy ludzie czują się bardziej komfortowo z pewnymi rodzajami intymności, takimi jak dotyk fizyczny czy intymność emocjonalna, a jednocześnie czują się niekomfortowo z innymi, jak publiczne pokazy uczuć czy wypowiedzi słowne. Mogą też obawiać się sądu lub odrzucenia, jeśli wyrażają swoje pełne pragnienia i preferencje. Może to prowadzić do skupienia się na jednym aspekcie ich seksualności kosztem innych.
Wreszcie, czyjeś przeszłe doświadczenie lub uraz związane z seksualnością może odgrywać rolę w tym zachowaniu. Jeśli w przeszłości byli zastraszani lub znęcani, mogą się wstydzić nad niektórymi rodzajami intymności lub seksu. Nadmierne wyrażanie innej części ich osobowości może pomóc im uniknąć wyzwalaczy i poczuć się bezpiecznie.
Przykłady nadekspresji
Oto przykłady tego, jak przejawia się nadekspresja:
Ktoś, kto potajemnie kocha przyjaciół lub członków rodziny, może zachowywać się bardzo waniliowo wokół przyjaciół lub członków rodziny, aby uniknąć podejrzeń.
Osoba poliamoryczna może udawać monogamiczną w celu dostosowania się do relacji lub oczekiwań społecznych.
Ktoś przyciągany do starszych partnerów może czuć zainteresowanie młodych ludzi z obawy, że będą postrzegane jako drapieżne.
To tylko kilka przykładów; Istnieje wiele sposobów na nadmierną ekspresję.
Jak wyrazić się autentycznie
Jeśli zmagasz się z nadmierną ekspresją siebie, warto rozważyć, które części swojej seksualności trudno wyrazić i dlaczego. Czy są konkretne wydarzenia lub wspomnienia, które sprawiają, że czujesz się zawstydzony? Czy możesz badać te uczucia w terapii lub z zaufanymi przyjaciółmi? Pomocne może być również wyzwanie norm społecznych poprzez angażowanie się w rozmowy na temat różnych przejawów seksualności i wyzwanie tych, którzy oceniają innych na podstawie ich preferencji. Wreszcie, znalezienie społeczności wśród osób o podobnych poglądach może zapewnić wsparcie i walidację.
Ogólnie rzecz biorąc, wyrażenie autentycznej osoby wymaga odwagi i podatności. Może jednak prowadzić do większego szczęścia i satysfakcji we wszystkich dziedzinach życia, w tym w relacjach i ekspresji seksualnej.
Jaką część twojej seksualności nadmiernie wyrażasz, aby ukryć inną część?
Twoja seksualność jest złożona i wielowymiarowa, z różnymi częściami, na które mogą wpływać różne czynniki, takie jak kultura, wychowanie, doświadczenie i tożsamość. Dla niektórych osób mogą istnieć pewne aspekty ich seksualności, które czują się bardziej komfortowo wyrażając, podczas gdy inne aspekty są tłumione ze względu na normy społeczne, oczekiwania kulturowe, osobiste przekonania lub uraz.