Неразрешенная травма может помешать человеку быть открытым, уязвимым и близким со своими партнерами. Для людей, которые пережили травмирующие события, такие как жестокое обращение, пренебрежение или эмоциональная боль от предыдущих отношений, нормально бороться с установлением здоровых границ и доверием к новым романтическим связям. Это происходит потому, что неразрешенная травма влияет на то, как они относятся к себе и другим, создавая барьеры, которые затрудняют их аутентичное подключение.
Что такое неразрешенная травма?
Неразрешенная травма относится к прошлому опыту, который остается необработанным, вызывая интенсивные реакции при срабатывании. Это может включать физический или психологический вред, который привел к физическому или психическому ущербу, заставляя людей чувствовать себя небезопасно и беспокоиться вокруг определенных людей или окружающей среды. Люди, затронутые этим состоянием, часто подавляют воспоминания, связанные с этими инцидентами, что приводит к дисбалансу внутри них самих. Они могут избегать разговоров о прошлом, казаясь закрытыми во время взаимодействия с потенциальными партнерами.
Влияние неразрешенной травмы на близость
Когда у кого-то есть неразрешенная травма, он часто проявляет защитное поведение, в том числе становится охраняемым или отдаленным во время интимного исследования. Их дискомфорт связан с ощущением отсутствия контроля или безопасности из-за предыдущего опыта. Поэтому им трудно расслабиться и получить полноценное удовольствие, общаясь сексуально с другим человеком. Такие люди, как правило, ищут признаки, указывающие, причинит ли их партнер им эмоциональную или физическую боль, что делает их подозрительными.
Как разрешить неразрешенную травму
Для разрешения неразрешенной травмы требуется профессиональная помощь квалифицированных терапевтов. При правильном руководстве можно изучать методы обработки прошлых болей, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или десенсибилизация и повторная обработка движений глаз (EMDR). Эти методы позволяют людям решать основные проблемы и работать над исцелением. После этого они становятся более открытыми, заслуживающими доверия, уверенными и готовыми к значимым отношениям.
В заключение, неразрешенная травма мешает способности установить глубокую близость, потому что это влияет на то, как они относятся к себе и другим.
Однако с профессиональной помощью люди, которые испытали травматический опыт, могут преодолеть этот барьер, позволяя им полностью участвовать в здоровых романтических связях.
Как неразрешенная травма мешает способности полностью доверять партнеру во время интимного исследования?
Неразрешенная травма может привести к трудностям в построении значимых отношений и ощущению безопасности в близости, потому что это может вызвать у человека недоверие к другим из-за предыдущего опыта предательства или жестокого обращения, которые повлияли на его чувство безопасности. Это может затруднить им эмоционально и уязвимо открыться кому-то новому, так как они могут бояться, что снова испытают подобную боль.