Истощение и сексуальное желание
Истощение - это общий опыт для новых родителей, особенно матерей, которые только что родили. Хотя в это время нормально чувствовать усталость, истощение также может повлиять на их сексуальную отзывчивость и желание в послеродовых отношениях. Эта статья объяснит, как истощение влияет на сексуальное желание в послеродовых отношениях, и предложит несколько советов по его управлению.
Влияние на сексуальную отзывчивость
Когда кто-то чувствует себя истощенным, он может изо всех сил пытаться найти энергию или мотивацию для любой деятельности, включая секс. Новые мамы часто испытывают дополнительную усталость из-за гормональных изменений и недосыпания. Когда мать слишком устала, чтобы даже думать о сексе, ее партнер может чувствовать себя отвергнутым или нелюбимым.
Однако истощение не означает, что она больше не интересуется сексом - это просто означает, что ей нужно больше отдыха, прежде чем она сможет присутствовать физически и эмоционально.
Влияние на близость
Усталость влияет на близость, а также на сексуальное желание. Когда пара постоянно устает от ухода за малышом, они могут потерять интерес друг к другу. Эмоционально подключиться может стать сложно, когда к их вниманию предъявляется так много требований. Без эмоциональной близости сексуальное желание может ослабнуть.
Кроме того, истощение затрудняет сосредоточение на удовольствии, делая прелюдию и оргазмы более сложными.
Советы по управлению истощением
Существует несколько стратегий, которые пары могут использовать для управления истощением и увеличения своего сексуального желания в послеродовом периоде. Во-первых, расставьте приоритеты в уходе за собой, высыпаясь и употребляя здоровую пищу. Во-вторых, планируйте регулярные свидания с партнером без перерывов со стороны малыша. В-третьих, открыто говорите о том, что нужно перезарядить и как вы хотите провести качественное время вместе.
Наконец, старайтесь не давить на себя, чтобы заниматься сексом каждый день - просто делайте то, что кажется правильным в данный момент.
Истощение - это обычный опыт для новых родителей, особенно матерей, которые недавно родили. Хотя естественно чувствовать усталость в течение этого времени, истощение также может повлиять на сексуальную реакцию и желание в их отношениях. Пары могут работать вместе, чтобы справиться с истощением и найти способы оставаться на связи через близость и сексуальную активность. Заботясь о себе, эффективно общаясь и планируя время друг для друга, они могут поддерживать здоровые, полноценные послеродовые отношения.
Как истощение влияет на сексуальную реакцию и желание в послеродовых отношениях?
Истощение является обычным опытом для новых родителей, поскольку им требуется время, чтобы приспособиться к своей новой роли и обязанностям, одновременно управляя другими жизненными требованиями. Сочетание физической усталости, гормональных изменений, лишения сна и эмоционального стресса может повлиять на сексуальные желания и реакцию в этот период.