Большинство людей согласятся с тем, что наличие разного уровня сексуального влечения распространено среди партнеров. Важно то, как они справляются с этой разницей и поддерживают свои отношения. Если у вашего партнера более высокое или низкое половое влечение, чем у вас, это не обязательно означает, что что-то не так; скорее, это может быть возможность для вас обоих учиться друг у друга и сближаться. Вот несколько способов переформулировать несоответствия в либидо как шансы на практику эмпатии и компромисса:
1. * * Открытое общение * * - Говорить о сексуальных желаниях может быть неудобно, но это необходимо для здоровых отношений. Будьте честны и открыты с партнером относительно своих потребностей и предпочтений. Это поможет им понять, что заставляет вас тикать сексуально и наоборот. Не думайте, что ваш партнер знает, чего вы хотите, не сказав им. 2. * * Компромисс * * - Не все решения должны полностью удовлетворять всех. Возможно, вам придется отказаться от некоторых вещей, если вы хотите найти золотую середину.
Например, один человек может наслаждаться БДСМ, а другой предпочитает ванильный секс. Это нормально - идти на компромисс, время от времени изучая оба варианта. 3. * * Сопереживайте * * - попробуйте поставить себя на место партнера. Понимание их перспективы помогает чувствовать себя более связанным и менее обиженным по отношению к ним. Подумайте, почему они могут чувствовать себя не так, как вы, и попытайтесь посмотреть на вещи с их точки зрения. 4. * * Выражайте благодарность * * - Признайте хорошие вещи, которые ваш партнер делает в спальне и за ее пределами. Возможно, они не всегда совершенны, но быть признательными - значит иметь много общего с другими. Если вы говорите «спасибо», это может заставить вашего партнера чувствовать себя ценным и мотивированным, чтобы продолжать попытки. 5. * * Практикуйте несексуальную близость * * - проводите время вместе, занимаясь делами, которые не связаны с сексом. Держаться за руки, обниматься, целоваться или даже просто качественно проводить время за разговорами. Эти простые жесты могут укрепить доверие и привязанность между партнерами. 6. * * Обратитесь за профессиональной помощью * * - Если несовпадающие либидо вызывают проблемы, рассмотрите возможность обращения за терапией или консультацией. Профессионалы могут предоставить объективное руководство о том, как подходить к проблеме и решать любые основные проблемы.
Вывод: Хотя наличие разных уровней сексуального влечения является нормальным, устранение этой разницы жизненно важно для поддержания здоровых отношений. Практикуя открытое общение, компромисс, сочувствие, выражение благодарности, участие в несексуальной близости и обращение за профессиональной помощью, когда это необходимо, пары могут переформулировать несоответствия в либидо как возможности узнать друг друга и стать ближе.
Как пары могут переформулировать несоответствия в либидо как возможности практиковать эмпатию и компромисс?
Эмпатия - важный аспект любых отношений, в том числе и романтических. Несовпадающие либидо распространены в отношениях и могут привести к напряжению и конфликту, если их не решить. Пары могут научиться практиковать эмпатию, активно прислушиваясь к потребностям и желаниям друг друга, пытаясь понять точку зрения своего партнера и находя способы компромисса, которые работают на обе стороны. Для этого необходимо открытое общение и взаимное уважение.