La maggior parte delle persone sarà d'accordo sul fatto che avere diversi livelli di attrazione sessuale è comune tra i partner. L'importante è come gestiscono questa differenza e mantengono la loro relazione. Se il vostro partner ha un desiderio sessuale più alto o basso rispetto a voi, questo non significa necessariamente che qualcosa non va; piuttosto, potrebbe essere un'opportunità per entrambi di imparare l'uno dall'altro e di avvicinarsi. Ecco alcuni modi per riformulare le incongruenze nella libido come possibilità di praticare l'empatia e il compromesso:
1. * * Comunicazione aperta * * - Parlare di desideri sessuali può essere scomodo, ma è necessario per una relazione sana. Essere onesti e aperti con il partner per quanto riguarda le vostre esigenze e preferenze. Questo li aiuterà a capire cosa ti fa diventare sexy e viceversa. Non pensare che il vostro partner sappia cosa vuole senza dirglielo. Potrebbe essere necessario abbandonare alcune cose se si vuole trovare un mezzo dorato.
Ad esempio, una persona può godere di BDSM e un'altra preferisce il sesso alla vaniglia. È normale scendere a compromessi, ogni tanto studiando entrambe le opzioni. 3. * * Empatia * * - prova a mettersi nei panni di un partner. Capire la loro prospettiva aiuta a sentirsi più connessi e meno offesa nei loro confronti. Pensate a come possono non sentirsi come voi e cercare di guardare le cose dal loro punto di vista. 4. * * Esprimere gratitudine * * - Riconoscere le cose buone che il vostro partner fa in camera da letto e fuori. Forse non sempre sono perfetti, ma essere riconosciuti significa avere molto a che fare con gli altri. Se si dice «grazie», può far sentire il vostro partner prezioso e motivato per continuare a cercare. 5. * * Praticare l'intimità non sessuale * * - trascorrere del tempo insieme a fare cose che non hanno a che fare con il sesso. Tenersi per mano, abbracciarmi, baciarmi o anche solo passare del tempo a parlare. Questi semplici gesti possono rafforzare la fiducia e l'affetto tra i partner. 6. * * Chiedere aiuto professionale * * - Se le libido non corrispondenti causano problemi, considerare la possibilità di richiedere terapia o consulenza. I professionisti possono fornire una guida oggettiva su come affrontare il problema e risolvere qualsiasi problema di base.
Conclusione: Sebbene sia normale avere livelli diversi di attrazione sessuale, eliminare questa differenza è essenziale per mantenere una relazione sana. Praticando la comunicazione aperta, il compromesso, la compassione, la gratitudine, la partecipazione all'intimità non sessuale e la richiesta di aiuto professionale quando necessario, le coppie possono riformulare le incongruenze nella libido come opportunità per conoscersi e avvicinarsi.
Come possono le coppie riformulare le incongruenze nella libido come possibilità di praticare empatia e compromesso?
L'empatia è un aspetto importante di ogni relazione, anche romantica. Le libido non corrispondenti sono comuni nelle relazioni e possono portare a tensioni e conflitti se non sono risolti. Le coppie possono imparare a praticare l'empatia ascoltando attivamente le esigenze e i desideri degli altri, cercando di capire il punto di vista del loro partner e trovando modi di compromesso che funzionano su entrambi i lati. Ciò richiede comunicazione aperta e rispetto reciproco.