Как люди, у всех нас есть стили привязанности, которые были сформированы в детстве, которые могут повлиять на то, как мы подходим к отношениям как взрослые. Теория привязанности предполагает, что этот ранний опыт формирует наши ожидания относительно будущих отношений и того, как мы на них реагируем. Люди, которые испытывали непоследовательное воспитание, могут с большей вероятностью искать партнеров, которые обеспечивают сходные эмоциональные паттерны, что может привести к циклу дисфункциональной динамики отношений. Такие люди могут испытывать влечение к эмоционально непредсказуемым партнерам, потому что они подсознательно рассматривают таких партнеров как источник безопасности, комфорта, возбуждения или стимуляции - несмотря на их нездоровое поведение. Это явление известно как «нарушения привязанности» или «неупорядоченная привязанность «.
Стили привязанности подразделяются на четыре типа: безопасные, тревожные, избегающие и пугающие. Безопасные люди чувствуют себя в безопасности и уверены в своих отношениях, в то время как озабоченные люди постоянно ищут успокоения и подтверждения. Избегающие, как правило, уходят от близости и дистанцируются от других, а боящиеся избегающие борются с проблемами доверия и беспокойства. Те, кто имеет неупорядоченные привязанности, часто оказываются в отношениях, характеризующихся постоянными максимумами и минимумами, создавая эмоциональную горку, которая может быть как захватывающей, так и разрушительной. Они также могут испытывать чувство зависимости, неуверенности и бессилия в отношениях.
В этой динамике значительную роль играет концепция лимеризма. Лимеризм описывает интенсивное состояние увлечения или влечения к другому человеку, часто сопровождаемое физическими и психологическими симптомами, такими как бессонница, беспокойство и навязчивые мысли. Хотя не все испытывают предрасположенность, она может быть особенно сильной у людей с неупорядоченными привязанностями. Теория привязанности предполагает, что эти люди могут использовать лимеризм как механизм преодоления своих тревог и неуверенности, делая их еще более уязвимыми для разрушительных моделей.
Одним из объяснений того, почему некоторые люди ищут эмоционально непредсказуемых партнеров, является то, что они пережили травму в детстве или подростковом возрасте, что привело к нарушениям привязанности. Такие люди могут найти безопасность и комфорт в хаотических ситуациях, полагая, что они знакомы и предсказуемы.
Эта модель может быстро стать вредной, что приведет к эмоциональному насилию, манипуляциям или газовому освещению. Кроме того, это может привести к созависимости и привести к нездоровому поведению, такому как обман, ложь и злоупотребление психоактивными веществами.
Есть несколько способов распознать, могут ли вы или ваши знакомые испытывать нарушения привязанности или дисфункциональную динамику отношений. Некоторые признаки включают в себя:
- Постоянная потребность в заверении и проверке
- Чувство неадекватности или неуверенности в себе
- Сложность установления границ и поддержания здоровых отношений
- Избегание близости и приверженности
- Одержимость прошлыми ошибками или недостатками партнера
- Недоверие к другим и чувство незащищенности
Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть трудности с прикреплением, обращение за профессиональной помощью к терапевту, обученному теории привязанности, может быть чрезвычайно полезным. Варианты лечения обычно включают выявление негативных моделей привязанности и изучение того, как строить безопасные связи с другими. Этот процесс требует времени, терпения и усилий, но может значительно улучшить качество жизни и удовлетворить долгосрочные отношения.
Хотя влечение к эмоционально непредсказуемым партнерам может показаться захватывающим, оно часто проистекает из основных проблем незащищенности и травмы. Устраняя эти основные причины, люди могут работать над более здоровыми и полноценными отношениями, основанными на взаимном уважении, доверии и общении.
Почему людей тянет к эмоционально непредсказуемым партнерам как способ пережить неразрешенные конфликты привязанности?
Одно из объяснений состоит в том, что люди с нестабильными романтическими отношениями могли испытывать пренебрежительный или непоследовательный уход в детстве, что приводило к поиску партнеров, которые обеспечивают сходные модели поведения во взрослом возрасте. Это может привести к бессознательному чувству панибратства и комфорта, даже если это в конечном итоге наносит ущерб отношениям. Кроме того, эти люди могут испытывать трудности с регулированием своих собственных эмоций, что повышает вероятность того, что они положительно отреагируют на непредсказуемые эмоциональные проявления партнеров.