Исследования показывают, что маргинализированные люди могут использовать различные стратегии преодоления трудностей, чтобы ориентироваться во враждебной среде, включая развитие чувства общности, поиск социальной поддержки и преломление негативного опыта в положительном свете.
Мало что известно о том, как эти механизмы конкретно применяются к небинарным верующим, которые испытывают исключение в религиозных общинах. Чтобы пролить свет на эту тему, мы изучим психологические факторы, которые способствуют устойчивости среди тех, кто идентифицирует себя как небинарные, но также придерживается той или иной формы традиции веры.
Что такое небинарные системы убеждений?
Небинарные системы убеждений относятся к духовным практикам, которые не соответствуют традиционным мужским/женским гендерным ролям или бинарным категориям идентичности. Эти убеждения охватывают широкий спектр подходов, от коренных религий до современного язычества, и могут включать персонализированные ритуалы, гадания, практики исцеления и общинное участие. Некоторые примеры включают викку, дианическую викку, индейскую духовность, традиции африканской диаспоры и афро-диаспорские конфессии. Хотя многие небинарные люди чувствуют себя комфортно, практикуя свою систему убеждений, они могут столкнуться с сопротивлением или изоляцией в более широком культурном контексте.
Психологические механизмы, которые поддерживают устойчивость
Важно понимать, как небинарные верующие развивают устойчивость при навигации по исключительным пространствам. Один из механизмов предполагает формирование сильного чувства общности с единомышленниками-сверстниками, разделяющими схожие убеждения. Формируя связи с другими людьми, которые признают и подтверждают свою идентичность, небинарные люди могут найти утешение, подтверждение и поддержку за пределами основной культуры. Это сообщество предоставляет безопасное пространство для изучения альтернативных духовных путей и укрепления уверенности в собственной идентичности.
Другая стратегия предполагает поиск социальной поддержки через официальные или неофициальные сети.
Посещение семинаров, ретриты, или онлайн-сообщества, ориентированные на небинарную духовность, позволяют людям общаться с другими людьми, которые делятся своим опытом и получают представление о передовых методах борьбы с маргинализацией.
Обращаясь к друзьям, члены семьи или наставники, которые предлагают эмоциональную поддержку, могут помочь укрепить положительную самооценку и укрепить устойчивость во время дистресса.
Переосмысление негативного опыта в более позитивном свете также может способствовать устойчивости.
Некоторые небинарные верующие могут использовать методы медитации для обработки травм, связанных с религиозной дискриминацией, и культивировать внимательность к своим уникальным силам и способностям. Другие могут обратиться за терапией или коучингом к специалистам, обученным вопросам ЛГБТК +, которые могут предоставить дополнительные ресурсы для управления стрессом и исцеления от прошлых ран.
Эти психологические механизмы помогают небинарным верующим сохранять позитивный взгляд, несмотря на то, что сталкиваются с трудностями в религиозных сообществах.
В этой статье были рассмотрены различные способы, которыми небинарные верующие развивают устойчивость при навигации по исключительным религиозным пространствам. Формируя сильное чувство общности, ища социальную поддержку и позитивно преломляя негативный опыт, люди могут развивать здоровый и мощный подход к своей системе убеждений.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как эти механизмы работают на индивидуальном уровне и в разных культурных контекстах.
Какие психологические механизмы поддерживают устойчивость у небинарных верующих, ориентирующихся на исключительные пространства веры?
Небинарные люди сталкиваются с серьезными проблемами при навигации по религиозным средам, которые сосредоточены вокруг традиционных гендерных бинарников. Они часто испытывают отторжение от семьи происхождения, исключение со стороны сверстников и дискриминацию в сообществах, потому что они не соответствуют ожиданиям общества в отношении мужского или женского поведения. Жизнестойкость имеет решающее значение для этих людей, чтобы справиться с такими трудными обстоятельствами.