Как отдельные лица управляют эмоциональным воздействием отсутствия значительных совместных жизненных событий с партнерами?
Упущенная возможность празднования, будь то годовщина свадьбы или день рождения, может оказать длительное влияние на отношения между двумя людьми. Эти случаи дают возможность выразить признательность друг другу за приверженность друг другу и продемонстрировать, что обе стороны по-прежнему заботятся о своем партнере. Когда один или несколько человек не могут посетить такое мероприятие из-за ограничений на поездки или болезни, они могут испытывать чувство вины, стыда, разочарования, сожаления, разочарования, одиночество, грусть, гнев, ревность, страх, безнадежность, депрессия, беспокойство, горе, стресс, и т.д.
Существуют способы справиться с этими эмоциями и извлечь из ситуации максимум пользы.
По возможности, пары должны открыто общаться друг с другом о том, что они чувствуют и из-за чего пропустили мероприятие. Это позволяет им выражать свои мысли и чувства в безопасном пространстве без осуждения со стороны другого человека. Во-вторых, пары могут попробовать спланировать будущую сходку, где будут присутствовать все желающие, например, отпуск или празднование праздника. В-третьих, пары могут найти творческие способы провести время вместе виртуально, например, отправлять друг другу открытки, подарки или цветы или вместе смотреть фильмы в Интернете.
Пары должны помнить, что отношения проходят разные фазы и иногда требуют компромисса и понимания, поэтому пропуск важного события не обязательно означает, что связь потеряна навсегда.
Пропущенные события могут вызвать серьезные проблемы с психическим здоровьем, если их не решить должным образом. У людей, которые часто пропускают общие жизненные события, могут возникнуть проблемы с доверием, проблемы с общением, трудности с интимностью и тревожные расстройства. Поэтому важно признать эти чувства и при необходимости обратиться за профессиональной помощью. Управляя ожиданиями, планируя будущее, эффективно общаясь и обращаясь за поддержкой, когда это необходимо, люди могут успешно ориентироваться в этом трудном периоде.
Как люди управляют эмоциональным воздействием отсутствия значительных совместных жизненных событий с партнерами?
Пропустить важные события может быть трудно для всех, кто находится в отношениях, но это может оказать большее влияние на некоторых людей, чем на других, в зависимости от их личностных качеств, стилей привязанности, механизмов преодоления трудностей и культурного происхождения. Некоторые исследования показывают, что те, кто очень обеспокоен и избегает, как правило, испытывают больше стресса, когда они пропускают в особых случаях, по сравнению с теми, кто надежно прикреплен или имеет здоровые привязанности.